احتياطات العلاج بالحجامة
الحجامة ليست سهلة كما قد تبدو؛ يجب مراعاة النقاط التالية أثناء العلاج:
1. تعقيم الكؤوس: عادةً ما يتم مسح حافة الكأس وجسمها بمسحة مبللة بـ 75٪ كحول لتحقيق التعقيم. بعد التعقيم، يمكن تجفيف الكأس بمسحة قطنية جافة أو تركها تجف في الهواء قبل الاستخدام.
2. طريقة الإشعال: عادةً ما يتم استخدام تقنية الإشعال السريع. أمسك قضيب الإشعال بيد واحدة والكوب باليد الأخرى. أشعل قطعة القطن المبللة بالكحول على قضيب الإشعال (تأكد من أن كمية الكحول ليست زائدة لمنع التقطير بعد الإشعال)، وأدخلها بسرعة في الكوب، ثم أخرجها بعد حوالي 1-3 ثوانٍ. بيدك الأخرى، ضع الكوب الساخن برفق على المكان المراد الحجامة فيه.تجنب الإشعال بالقرب من الحافة لمنع تراكم الحرارة الزائدة.
3. اختر مناطق ممتلئة ومرنة للحجامة. توخ الحذر عند استخدامها على البشرة الحساسة أو الجلد المتشقق أو المناطق ذات العضلات الرقيقة أو المناطق التي تنمو فيها الشعر بكثرة. يجب على الحوامل توخي الحذر عند استخدامها.
4. اتخذ وضعية مناسبة، عادةً ما تكون على الظهر. بعد التطبيق، تجنب التحرك لمنع انزلاق الكوب.
6. عند استخدام عدة أكواب، حافظ على مسافة كافية بينها. قد يتسبب القرب بينها في ألم شد الجلد ويعيق الالتصاق الآمن بسبب التداخل المتبادل.
7. أثناء الحجامة المنزلقة، تجنب التحرك فوق المناطق ذات الجلد الرقيق والبروز العظمي لمنع إصابة الجلد أو انفصال الكوب بسبب تسرب الهواء.
8. عند إزالة الكوب، استخدم تقنية لطيفة وتدريجية. أمسك الكوب بيدك اليمنى بينما تضغط على حافة الكوب ضد العضلة بإبهامك الأيسر أو إصبعك السبابة. اضغط قليلاً للسماح بدخول الهواء، مما يؤدي إلى تلاشي قوة الشفط. سينفصل الكوب بعد ذلك بشكل طبيعي. تجنب الشد أو الالتواء بقوة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الجلد.
9. بعد الإزالة، من الشائع حدوث احمرار موضعي أو تغير لون إلى اللون الأرجواني، وعادة ما يزول في غضون أسبوع. تجنبي إعادة وضع الكؤوس على المناطق التي بها كدمات شديدة. إذا تسبب الحجامة لفترة طويلة في ظهور بثور: لا تتطلب البثور الصغيرة أي تدخل وستمتص بشكل طبيعي، ولكن احذري من التآكل؛ اثقبي البثور الكبيرة بقطعة قطن جافة وضعي محلول مطهر لمنع العدوى.
10. يجب أن تكون الغرفة دافئة وجيدة التهوية. تجنب استخدام المراوح أو مكيفات الهواء أثناء الحجامة لمنع البرودة.
ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند العلاج بالحجامة؟
إرشادات العناية بعد الحجامة
حافظ على دفء المناطق التي تمت حجامتها وحمايتها من التيارات الهوائية. بالنسبة للحجامة في الرقبة، ارتدِ ملابس ذات ياقة عالية. تجنب الاستحمام لمدة ساعتين بعد العلاج؛ لا تعرض المناطق التي تمت حجامتها للماء البارد. استخدم الماء الفاتر للاستحمام.
يجب تأجيل الاستحمام لمدة ساعتين بعد الحجامة.
يحاول بعض الأفراد إطالة جلسات الحجامة، اعتقادًا منهم أن ذلك يعزز النتائج العلاجية. ومع ذلك، ينصح الخبراء بالحد من الجلسات إلى 10 دقائق أو أقل. قد تؤدي المدة الزائدة إلى ظهور بثور أو تلف الجلد أو حتى عدوى في مواقع الحجامة.
تجنب تكرار الحجامة قبل تلاشي العلامات الأرجوانية
بعض الأفراد، الذين يجدون أن الألم لم يخف تمامًا بعد جلسة واحدة، يطبقون الحجامة مرة أخرى على نفس المنطقة المؤلمة، على أمل أن هذا النهج المكثف سيعالج المرض. هذا في الواقع غير صحيح. إذا لم تتلاشى العلامات الأرجوانية الحمراء من جلسة الحجامة السابقة تمامًا، يجب عدم تطبيق الحجامة على نفس المنطقة بشكل متتالي. بدلاً من ذلك، اختر نقطة علاجية مختلفة ذات صلة.وإلا، فلن يتم تخفيف الألم فحسب، بل قد تنشأ مضاعفات أخرى.
من الضروري اختيار نقاط الوخز بالإبر بدقة
عند إجراء الحجامة في المنزل، فإن الاعتبار الأهم هو وضع الكؤوس في المكان الصحيح. لا يتم تطبيق الحجامة فقط في المكان الذي يشعر فيه المريض بالألم. تركز الطب الصيني التقليدي على التمييز بين الأعراض والعلاج. لتحقيق نتائج فعالة، يجب تطبيق الحجامة ليس فقط على نقاط الوخز بالإبر المقابلة مباشرة للمنطقة المؤلمة، بل أيضاً على تلك المرتبطة بالألم.على سبيل المثال، قد يحتاج المريض الذي يعاني من آلام أسفل الظهر إلى الحجامة على نقاط الوخز بالإبر الموجودة على الساقين. نظرًا لأن العديد من الأفراد ليسوا على دراية بنقاط الوخز بالإبر في الجسم، فمن المستحسن استشارة ممارس مؤهل في الطب الصيني التقليدي قبل الحجامة لتحديد المناطق المناسبة للعلاج بناءً على حالة الألم الخاصة بالفرد.
الوقاية من العدوى
بعد الحجامة، قد يحدث احمرار أو حكة موضعية في الجلد. تجنب الحك، حيث أن هذه الأعراض تختفي عادة في غضون ساعات أو أيام. ظهور بثور أو قطرات أو نزيف دقيق أو كدمات يعد استجابة علاجية طبيعية.بالنسبة للبثور الصغيرة، ما عليك سوى تجنب الاحتكاك وتركها تزول بشكل طبيعي. يمكن ثقب البثور الكبيرة من قاعدتها بإبرة معقمة لتصريف السوائل، ثم وضع شاش معقم لمنع العدوى. بهذا نختتم نظرة عامة على الاعتبارات الرئيسية للعلاج بالحجامة. نأمل أن تكون هذه الإرشادات مفيدة. نتمنى لكم الصحة الجيدة وكل التوفيق في هذا الشتاء.