Шаг 1: Ежедневно выполняйте упражнение, надувая щеки, как при полоскании горла, и одновременно двигая языком внутри рта, чтобы он давил на обе щеки. Выполняйте пять повторений подряд, в идеале пять раз в день.
Шаг 2: Кончиком языка массируйте акупунктурные точки внутри губ по часовой стрелке, двигаясь влево, вправо, вверх и вниз. Повторите это действие не менее трех раз подряд.
Уход за кожей против морщин
Многие антивозрастные ингредиенты способствуют регенерации коллагена, например витамин А, полифенолы и растительные экстракты. Они стимулируют выработку коллагена и фибробластов в самых глубоких слоях кожи. Клетки становятся «наполненными» изнутри, эффективно заполняя внешние углубления. Кроме того, маски для глаз, содержащие пептиды или коллаген, являются отличными помощниками в борьбе с носогубными складками.
Массаж с эфирными маслами
Ежедневно делайте массаж с использованием эфирных масел или массажных масел. Начните с массажа круговыми движениями средним и безымянным пальцами от центра подбородка вдоль линии челюсти до области под ушами, повторяя несколько раз, чтобы укрепить линию челюсти. Затем средним пальцем мягко нажмите вверх от центра подбородка к бокам ноздрей, а затем вернитесь к исходной точке. Легко массируйте круговыми движениями вдоль носогубных складок, чтобы уменьшить носогубные линии.Затем массируйте попеременными круговыми движениями вверх вокруг рта, над и под губами, чтобы подтянуть кожу и противодействовать гравитационным эффектам, вызывающим носогубные складки. Упражнения для лица Шаг 1: Нажмите на самые высокие точки скул всеми десятью пальцами, произнося букву «о». Это упражнение тренирует скуловые мышцы.В том же положении произнесите букву «е», чтобы заметно укрепить контуры лица. Выполните каждое действие 30 раз.
Шаг 2: Поместите средние пальцы на линию подбородка, указательные и безымянные пальцы на носогубные складки и произнесите букву «о». Не двигая руками, перейдите к произнесению буквы «е», широко растягивая рот в стороны. Выполните каждое действие 10 раз.
Шаг 3: Поднимите уголки рта вверх и в стороны, сохраняя выражение «улыбки». Растягивая уголки рта в стороны, нажмите обеими руками на самые высокие точки скул 30 раз. Это улучшает контуры лица.
Шаг 3: Поднимите и растяните уголки рта вверх и в стороны, сохраняя устойчивое «улыбающееся» выражение лица. Растягивая уголки рта в стороны, 30 раз нажмите на самые высокие точки скул всеми десятью пальцами. Это поможет улучшить линии от уголков рта до линии подбородка.