Стъпка 1: Ежедневно упражнявайте издуване на бузите, като че ли си правите гаргара, докато движите езика си вътрешно, за да натискате и двете бузи. Извършете пет повторения последователно, идеално пет пъти дневно.
Стъпка 2: Използвайте върха на езика, за да масажирате акупунктурните точки на вътрешната страна на устните по часовниковата стрелка, като се движите наляво, надясно, нагоре и надолу. Повторете това действие поне три пъти последователно.
Анти-бръчкова грижа за кожата
Многобройни анти-стареещи съставки стимулират регенерацията на колагена, като витамин А, полифеноли и растителни екстракти. Те стимулират производството на колаген и фибропласти от най-дълбоките слоеве на кожата. Клетките стават вътрешно „изпъкнали”, ефективно запълвайки външните вдлъбнатини. Освен това, маските за очи, съдържащи пептиди или колаген, са отлични съюзници в борбата с назолабиалните гънки.
Масаж с етерични масла
Поддържайте ежедневна рутина на масаж с етерични масла или масажни масла. Започнете, като използвате средния и безименния пръст, за да масажирате с кръгови движения от центъра на брадичката по линията на челюстта до областта под ушите, като повторите няколко пъти, за да стегнете линията на челюстта. След това използвайте средния пръст, за да натиснете леко нагоре от центъра на брадичката към страните на ноздрите, след което се върнете в началната точка. Масажирайте леко с кръгови движения по носоустните гънки, за да намалите носоустните линии.След това масажирайте с редуващи се кръгови движения нагоре около устата, над и под устните, за да повдигнете кожата и да противодействате на гравитационните ефекти, които причиняват носоустните гънки. Упражнения за лицето Стъпка 1: Натиснете най-високите точки на скулите си с всичките си десет пръста, докато произнасяте буквата „о“. Това упражнява скуловите мускули.В същата позиция преминете към произнасяне на буквата „е“, за да усетите забележимо стягане на лицето. Изпълнете всяка стъпка 30 пъти.
Стъпка 2: Поставете средните си пръсти върху челюстта, показалеца и безименния пръст върху носоустните гънки и произнесете буквата „о“. Дръжте ръцете неподвижни и преминете към произнасяне на „е“, докато разтягате устата широко встрани. Изпълнете всяка стъпка 10 пъти.
Стъпка 3: Повдигнете и отворете ъглите на устата встрани, като запазите изражението на „усмивка“. Едновременно натиснете най-високите точки на скулите с двете ръце 30 пъти. Това подобрява външния вид на носоустните гънки.
Стъпка 3: Повдигнете и разтегнете ъглите на устата си нагоре и навън, поддържайки продължителна „усмихната“ израза. Докато разтягате ъглите на устата си настрани, натиснете най-високите точки на скулите си с всичките си десет пръста 30 пъти. Това ще ви помогне да подобрите линиите от ъглите на устата до челюстта.