Metody samodzielnej pielęgnacji bruzd nosowo-wargowych obejmują:
Makijaż
Podkład może w pewnym stopniu ukryć niedoskonałości twarzy, więc lekki makijaż pomaga zamaskować bruzdy nosowo-wargowe. Nałożenie korektora na bruzdy i delikatne wciśnięcie go palcami może nieco zmniejszyć ich widoczność. Jednak ze względu na niewielkie wgłębienie bruzd i częste ruchy kącików ust podczas mówienia,makijaż w tym obszarze może się łatwo zetrzeć. Dlatego podczas stosowania lekkiego makijażu w celu ukrycia bruzd nosowo-wargowych zaleca się noszenie przy sobie pudru kompaktowego i innych kosmetyków do poprawek. Pielęgnacja skóry Chociaż niektóre osoby mają naturalnie bardziej wyraźne bruzdy nosowo-wargowe, u wielu osób zmarszczki te pojawiają się wraz z wiekiem z powodu utraty kolagenu. Zaniedbanie pielęgnacji skóry może prowadzić do przedwczesnego pojawienia się lub pogłębienia tych zmarszczek.Dlatego codzienna pielęgnacja skóry twarzy ma ogromne znaczenie — jest to rutyna, która wymaga staranności. Po porannym i wieczornym oczyszczeniu skóry należy regularnie stosować serum przeciwzmarszczkowe wzbogacone witaminą A, polifenolami i ekstraktami roślinnymi, aby pobudzić produkcję kolagenu i fibroblastów. W przypadku wyraźnych bruzd nosowo-wargowych należy skupić się na tym obszarze: serum należy nakładać wzdłuż linii od boków nosa do kącików ust.
Masaż
Masaż najlepiej wykonywać rano i wieczorem po nałożeniu serum. Nie tylko stymuluje on meridiany twarzy i poprawia krążenie, ale także przyspiesza wchłanianie składników odżywczych z produktów do pielęgnacji skóry. Należy pamiętać o delikatnej technice:Przyłóż opuszki palców do skóry, a następnie delikatnie wykonuj okrężne ruchy w górę w kierunku uszu, podnosząc kontury twarzy. Opuszkami palców delikatnie naciskaj wzdłuż bruzd nosowo-wargowych od dołu do góry. Regularne stosowanie może stopniowo wygładzić zmarszczki.