Nasolabiālo krokas pašaprūpes metodes ietver:
Grims
Tonskrēms var zināmā mērā noslēpt sejas nepilnības, tāpēc viegls grims palīdz maskēt nasolabiālās krokas. Uzklājot korektoru uz krokām un viegli to ieberzējot ar pirkstiem, var nedaudz mazināt to izskatu. Tomēr, tā kā šī zona ir nedaudz iegrimusi un runājot bieži kustas mutes stūri,grims šajā zonā var viegli noiet. Tāpēc, lietojot vieglu grimu, lai noslēptu nasolabiālās krokas, ieteicams līdzi nēsāt kompakto pūderi un citus kosmētikas līdzekļus, lai veiktu korekcijas. Ādas kopšana Lai gan daži cilvēki piedzimst ar izteiktākām nasolabiālajām krokām, daudziem šīs līnijas veidojas ar vecumu kolagēna zuduma dēļ. Ādas kopšanas neievērošana var izraisīt priekšlaicīgu šo kroku parādīšanos vai pasliktināšanos.Tāpēc ikdienas sejas ādas kopšana ir ļoti svarīga – šo rutīnu nedrīkst atstāt novārtā. Pēc rīta un vakara sejas attīrīšanas regulāri uzklājiet pretgrumbu serumus, kas satur tādas sastāvdaļas kā A vitamīns, polifenoli un augu ekstrakti, kas veicina kolagēna un fibroblastu ražošanu. Ja deguna un lūpu krūšu izliekumi ir izteikti, īpaši pievērsieties šai zonai: uzklājiet serumu gar līniju no deguna malām līdz mutes stūriem.
Masāža
Masāžu vislabāk veikt no rīta un vakarā pēc seruma uzklāšanas. Tas ne tikai stimulē sejas meridiānus un uzlabo asinsriti, bet arī paātrina barības vielu uzsūkšanos no ādas kopšanas līdzekļiem. Pārliecinieties, ka jūsu tehnika ir maiga:Pieskarieties ādai ar pirkstu galiem, tad veiciet maigas apļveida kustības uz augšu virzienā uz ausīm, vienlaikus paceldami sejas kontūras. Ar pirkstu galiem viegli nospiediet gar nasolabiālajām krokām no apakšas uz augšu. Regulāra lietošana var pakāpeniski izlīdzināt grumbu.