Методите за самопомощ при носоустните гънки включват:
Грим
Фон дьо тенът може до известна степен да скрие несъвършенствата по лицето, така че лекият грим помага да се прикрият носоустните гънки. Нанасянето на коректор върху гънките и лекото натискане с пръсти може леко да намали тяхната видимост. Тъй като обаче тази област е леко вдлъбната и ъглите на устата се движат често при говорене,гримът в тази зона има тенденция да се изтрива лесно. Ето защо, когато използвате лек грим, за да прикриете носоустните гънки, е препоръчително да носите компактна пудра и други козметични продукти за докосване. Грижа за кожата Докато някои хора по природа имат по-изразени носоустни гънки, при много други тези линии се развиват с възрастта поради загуба на колаген. Пренебрегването на грижата за кожата може да доведе до преждевременно появяване или влошаване на тези гънки.Ето защо ежедневната грижа за кожата на лицето е от първостепенно значение – рутина, която изисква усърдие. След почистване сутрин и вечер, нанасяйте редовно серуми против бръчки, обогатени с витамин А, полифеноли или растителни екстракти, за да стимулирате производството на колаген и фибропласти. При изразени носоустни гънки, насочете се специално към тази зона: нанесете серума по линията от страните на носа до ъглите на устата.
Масаж
Масажът се извършва най-добре сутрин и вечер след нанасяне на серума. Това не само стимулира меридианите на лицето и подобрява кръвообращението, но и ускорява усвояването на хранителните вещества от продуктите за грижа за кожата. Уверете се, че техниката ви остава нежна:Поставете върховете на пръстите си върху кожата, след което нежно проследете с кръгови движения нагоре към ушите, като повдигате контурите на лицето. С върховете на пръстите си натиснете леко по носоустните гънки отдолу нагоре. Постоянното прилагане може постепенно да изглади бръчките.