تشمل طرق العناية الذاتية بالطيات الأنفية الشفوية ما يلي:
المكياج
يمكن أن يخفي كريم الأساس عيوب الوجه إلى حد ما، لذا يساعد المكياج الخفيف على إخفاء الطيات الأنفية الشفوية. يمكن أن يؤدي وضع خافي العيوب على الطيات والضغط عليه برفق بأصابعك إلى تقليل ظهورها قليلاً. ومع ذلك، نظرًا للانحناء الطفيف في هذه المنطقة والحركة المتكررة لزوايا الفم عند التحدث،يميل المكياج في هذه المنطقة إلى التلاشي بسهولة. لذلك، عند استخدام مكياج خفيف لإخفاء التجاعيد الأنفية الشفوية، يُنصح بحمل بودرة مضغوطة ومستحضرات تجميل أخرى لإجراء تعديلات. العناية بالبشرة في حين أن بعض الأفراد معرضون بشكل طبيعي لتجاعيد أنفية شفوية بارزة، فإن هذه الخطوط تتطور مع تقدم العمر بسبب فقدان الكولاجين لدى الكثيرين. قد يؤدي إهمال العناية بالبشرة إلى ظهور هذه التجاعيد قبل الأوان أو تفاقمها.لذلك، فإن العناية اليومية ببشرة الوجه أمر بالغ الأهمية — وهي روتين يتطلب الاجتهاد. بعد التنظيف صباحًا ومساءً، ضعي باستمرار سيرومًا مضادًا للتجاعيد غنيًا بفيتامين أ والبوليفينول والمستخلصات النباتية لتعزيز إنتاج الكولاجين والخلايا الليفية. بالنسبة للطيات الأنفية الشفوية البارزة، ركزي على المنطقة بشكل خاص: ضعي السيروم على طول الخط من جانبي الأنف إلى زوايا الفم.
التدليك
من الأفضل إجراء التدليك صباحًا ومساءً بعد وضع السيروم. فهذا لا يحفز فقط خطوط الوجه ويحسن الدورة الدموية، بل يسرع أيضًا من امتصاص العناصر الغذائية من منتجات العناية بالبشرة. تأكدي من أن تقنيتك تظل لطيفة:ضعي أطراف أصابعك على البشرة، ثم حركيها برفق في حركات دائرية صاعدة نحو الأذنين مع رفع ملامح الوجه. باستخدام أطراف أصابعك، اضغطي برفق على طول الطيات الأنفية الشفوية من الأسفل إلى الأعلى. قد يؤدي الاستخدام المنتظم إلى تنعيم التجاعيد تدريجيًا.