Nasvet 1: Izogibajte se pretiranim izrazom na obrazu
Pretirani izrazi pospešujejo nastajanje nazolabialnih gub. Čeprav je ohranjanje optimističnega pogleda na življenje ključnega pomena, se ženske morajo vzdržati pogostega, nebrzdanega smeha ali drugih pretirano izraznih gest.Po čiščenju kože uporabite izdelke za nego kože proti staranju in zmanjševanju gub, da kožo nahranite.
Nasvet 3: Dajte prednost zaščiti pred soncem
Prekomerna izpostavljenost UV-žarkom prinaša številna tveganja: v blažji obliki kožo potemni in jo naredi grobo, v hujši obliki pa lahko povzroči kožnega raka. Je tudi glavni krivec za prezgodnje staranje kože. Neposredna sončna svetloba poškoduje globoka elastična vlakna in kolagen v koži, kar povzroča gube.Zato je dnevna zaščita pred soncem bistvena za preprečevanje nastanka nazolabialnih gub. Nasvet 4: Prehranski pristop Povečajte vnos hrane, bogate s kolagenom, kot so svinjska stopala in piščančja koža, da upočasnite staranje kože. Koristne so tudi zelenjava, kot so redkev, paradižnik, kitajsko zelje in zelena, ter sadje, kot so jabolka, agrumi, lubenica in datlji.Vitamini in minerali v teh živilih izboljšujejo elastičnost, prožnost in sijaj kože, kar pomaga preprečevati nastanek nazolabialnih gub.