Vinkki 1: Vältä liioiteltuja ilmeitä
Liioitellut ilmeet nopeuttavat nenän ja suun välisten ryppyjen muodostumista. Vaikka optimistinen asenne on tärkeää, naisten tulisi välttää usein toistuvia, hillittömiä nauruja tai muita liian ilmeikkäitä eleitä.
Vinkki 2: Aseta ihonhoito etusijalle
Kollageenipitoiset voiteet voivat täydentää ihon kollageenia paikallisesti levitettynä.Käytä puhdistuksen jälkeen ikääntymistä ja ryppyjä vähentäviä ihonhoitotuotteita ihon ravitsemiseksi.
Vinkki 3: Aseta aurinkosuoja etusijalle
Liiallinen UV-altistuminen aiheuttaa lukuisia riskejä: lievimmillään se tummentaa ja karhenttaa ihoa, pahimmillaan se voi johtaa ihosyöpään. Se on myös yksi tärkeimmistä syistä ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen. Suora auringonvalo vahingoittaa ihon syviä elastisia kuituja ja kollageenia, mikä aiheuttaa ryppyjä.Siksi päivittäinen aurinkosuoja on välttämätöntä nenän ja suun välisten ryppyjen ehkäisemiseksi. Vinkki 4: Ruokavalio Lisää kollageenipitoisten elintarvikkeiden, kuten sianpotkien ja kanan ihon, saantia ihon ikääntymisen hidastamiseksi. Myös vihannekset, kuten retiisit, tomaatit, kiinankaali ja selleri, sekä hedelmät, kuten omenat, sitrushedelmät, vesimeloni ja taatelit, ovat hyödyllisiä.Näiden elintarvikkeiden vitamiinit ja kivennäisaineet parantavat ihon kimmoisuutta, joustavuutta ja hehkua, mikä auttaa ehkäisemään nenän ja suun välisiä ryppyjä.