Vihje 1: Vältige liialdatud näoilmeid
Liialdatud näoilmed kiirendavad nasolabiaalsete kortse teket. Kuigi optimistliku suhtumise säilitamine on oluline, peaksid naised hoiduma sagedasest, piiramatust naerust või muudest liiga väljendusrikastest žestidest.
Vihje 2: Seadke esikohale nahahooldus
Kollageenirikkad kreemid võivad nahale kohalikult peale kandes täiendada naha kollageeni.Pärast puhastamist kasutage nahka toitvaid vananemisvastaseid ja kortse vähendavaid tooteid.
Vihje 3: Pöörake tähelepanu päikesekaitsele
Ülemäärane UV-kiirguse mõju toob kaasa mitmeid riske: kergemal juhul tumeneb ja karastub nahk, raskemal juhul võib see põhjustada nahavähki. See on ka peamine süüdlane naha enneaegses vananemises. Otsene päikesevalgus kahjustab sügavate kihtide elastsed kiud ja kollageeni, põhjustades kortse.Seega on igapäevane päikesekaitse oluline, et vältida nina-huule kurdude teket.
Nõuanne 4: Toitumine
Suurendage kollageenirikka toidu, nagu seapõrsa jalad ja kanakoor, tarbimist, et aeglustada naha vananemist. Kasulikud on ka sellised köögiviljad nagu redis, tomat, hiina kapsas ja seller ning puuviljad, nagu õunad, tsitrusviljad, arbuus ja datlid.Nendes toitudes sisalduvad vitamiinid ja mineraalid parandavad naha elastsust, paindlikkust ja sära, aidates ennetada nasolabiaalseid kortse.