Paso 1: Practique diariamente inflar las mejillas como si hiciera gárgaras, mientras mueve la lengua internamente para presionar ambas mejillas. Realice cinco repeticiones consecutivas, idealmente cinco veces al día. Paso 2: Utilice la punta de la lengua para masajear los puntos de acupuntura del interior del labio en el sentido de las agujas del reloj, moviéndose hacia la izquierda, la derecha, arriba y abajo. Repita esta acción al menos tres veces consecutivas.
Cuidado de la piel antirrugas
Numerosos ingredientes antienvejecimiento favorecen la regeneración del colágeno, como la vitamina A, los polifenoles y los extractos botánicos. Estos estimulan la producción de colágeno y fibroblastos desde las capas más profundas de la piel. Las células se «rellenan» internamente, rellenando eficazmente las depresiones externas. Además, las mascarillas para los ojos que contienen péptidos o colágeno son excelentes aliadas para combatir los pliegues nasolabiales.
Masaje con aceites esenciales
Mantenga una rutina diaria de masaje con aceites esenciales o aceites de masaje. Comience utilizando los dedos medio y anular para masajear con movimientos circulares desde el centro del mentón a lo largo de la línea de la mandíbula hasta la zona debajo de las orejas, repitiendo varias veces para reafirmar la línea de la mandíbula. A continuación, utilice el dedo medio para presionar suavemente hacia arriba desde el centro del mentón hacia los lados de las fosas nasales, y luego vuelva al punto de partida. Masajee ligeramente con movimientos circulares a lo largo de los pliegues nasolabiales para disminuir las líneas nasolabiales.A continuación, masajee con círculos ascendentes alternos alrededor de la boca, por encima y por debajo de los labios, para levantar la piel y contrarrestar los efectos de la gravedad que causan los pliegues nasolabiales. Ejercicios faciales Paso 1: Presione los puntos más altos de los pómulos con los diez dedos mientras pronuncia la letra «o». Esto ejercita los músculos de los pómulos.Manteniendo la misma posición, cambie a pronunciar la letra «e» para notar la firmeza facial. Realice cada paso 30 veces. Paso 2: Coloque los dedos medios en la línea de la mandíbula, los dedos índice y anular en los pliegues nasolabiales y pronuncie la letra «o». Mantenga las manos fijas y cambie a pronunciar la «e» mientras estira la boca hacia los lados. Realice cada paso 10 veces. Paso 3: Levante y abra las comisuras de la boca hacia los lados mientras mantiene la expresión de «sonrisa». Al mismo tiempo, presione los puntos más altos de los pómulos con ambas manos 30 veces. Esto mejora la apariencia de los pliegues nasolabiales.
Paso 3: Levante y estire las comisuras de la boca hacia arriba y hacia fuera, manteniendo una expresión de «sonrisa» sostenida. Mientras estira las comisuras de la boca hacia los lados, presione los puntos más altos de los pómulos con los diez dedos 30 veces. Esto ayuda a mejorar las líneas desde las comisuras de la boca hasta la línea de la mandíbula.