Як позбутися носогубних складок: 6 ефективних методів. Поява носогубних складок на обличчі часто створює враження, що людина вже не молода. Тож як можна зменшити ці складки? Дізнайтеся про 6 ефективних методів позбавлення від носогубних складок нижче.
Причини появи носогубних складок
1. Старіння та в'янення шкіри
Хоча у деяких людей носогубні складки з'являються більш вираженими, ніж у інших, загалом ці лінії поступово поглиблюються після 35 років.Окрім генетичної схильності, головним фактором є вік. З віком рівень колагену та вологи в шкірі знижується, а підшкірний жир атрофується та провисає. Це призводить до в'ялості та старіння шкіри, створюючи поверхневі заглиблення, які проявляються у вигляді носогубних складок.
2. Надмірна міміка
Хочете знати, які мімічні вирази викликають носогубні складки? Все просто: якщо вони простягаються від боків носа до куточків рота, це означає, що ви занадто багато посміхаєтеся; якщо вони простягаються вниз від куточків рота, можливо, вам варто переглянути свою звичку стискати або випинати губи!
3. Забруднення повітря, випромінювання від комп'ютерів і мобільних телефонів, а також нерегулярний розпорядок дня
Забруднення повітря, випромінювання від електронних пристроїв і порушення режиму сну можуть прискорити утворення носогубних складок. Щоб ефективно боротися з цими зморшками, потрібно мінімізувати вплив таких факторів.
6 ефективних стратегій для зменшення носогубних складок
Стратегія 1: Техніка масажу
Крок 1:Зігніть вказівний палець, розмістивши другу фалангу і м'ясисту частину пальця трохи нижче куточків рота (вздовж носогубної складки).
Крок 2: Підніміть пальці вгору, ніби щипаючи губи, рухаючись вздовж носогубної складки до боків носа.
Крок 3: Продовжуйте піднімати вказівний палець до боків носа, використовуючи другу фалангу, щоб м'яко просунути вгору і вниз вздовж перенісся.
Крок 4: Рухайте пальцями вгору до внутрішніх куточків очей і натискайте сильно протягом 3-5 секунд.
Крок 5: Підтримайте ліву щелепу лівою рукою, а правою рукою натискайте на праву сторону обличчя, піднімаючи її вгору.
Крок 4: Продовжуйте піднімати пальці до внутрішніх куточків очей, сильно натискаючи протягом 3–5 секунд.
Крок 5: Підтримайте ліву щелепу лівою рукою, одночасно натискаючи на праву щоку правою рукою. Натискайте на м'язи правої щоки в напрямку куточків очей протягом 3–5 секунд, потім поступово зменшуйте тиск, рухаючись горизонтально назовні. Повторіть те саме на протилежному боці.
Порада 2: Уникайте надмірних мімічних виразів
Надмірні мімічні вирази прискорюють появу носогубних складок. Хоча оптимістичний погляд на життя є життєво важливим, жінкам слід утримуватися від частого гучного сміху та інших надмірно виразних жестів.
Порада 3: Надайте пріоритет догляду за шкірою
Креми, багаті колагеном, можуть поповнювати колаген шкіри при місцевому застосуванні. Після очищення використовуйте антивікові та антизморшкові засоби для живлення шкіри обличчя.
Порада 4: Надайте пріоритет захисту від сонця
Надмірне вплив ультрафіолету несе в собі численні ризики: від легкого потемніння і огрубіння шкіри до серйозних наслідків, таких як рак шкіри. Він також є основною причиною передчасного старіння шкіри. Пряме сонячне світло пошкоджує еластичні волокна і колаген в глибоких шарах шкіри, що призводить до появи зморшок. Тому щоденний захист від сонця є необхідним для запобігання появі носогубних складок.
Порада 5: Дієтичний підхід
Збільште споживання продуктів, багатих на колаген, таких як свинячі ніжки та куряча шкіра, щоб уповільнити старіння шкіри. Корисні також овочі, такі як редька, помідори, китайська капуста та селера, а також фрукти, включаючи яблука, цитрусові, кавуни та фініки.Вітаміни та мінерали, що містяться в цих продуктах, підвищують еластичність, пружність і сяйво шкіри, допомагаючи запобігти появі носогубних складок.
Порада 6: Ін'єкції гіалуронової кислоти для зменшення зморшок
При введенні в шкіру гіалуронова кислота інкапсулює колагенові волокна, еластичні волокна та інші клітинні компоненти в єдину матрицю. Це створює структуру, що поєднує еластичність і в'язкість, забезпечуючи природний ефект об'єму. Вона також стимулює вироблення колагену, відновлюючи пошкоджені колагенові волокна, щоб повернути молодість і еластичність шкіри та зменшити зморшки.
З 18 років ви можете почати помічати носогубні складки, які можуть змінюватися залежно від сезону та змін навколишнього середовища. Після досягнення тридцяти років заходи щодо боротьби зі зморшками повинні стати пріоритетом.