Kako odpraviti nazolabialne gube: 6 učinkovitih metod za njihovo odstranitev. Pojav nazolabialnih gub na obrazu pogosto daje takojšen vtis, da oseba ni več mlada. Kako torej te gube zmanjšati? Spodaj odkrijte 6 učinkovitih metod za odstranitev nazolabialnih gub.
Vzroki za nasolabialne gube
1. Staranje in povešanje kože
Medtem ko se pri nekaterih posameznikih nasolabialne gube razvijejo bolj izrazito kot pri drugih, se te gube na splošno postopoma poglabljajo po 35. letu starosti.Poleg genetske predispozicije je glavni dejavnik starost. S staranjem se zmanjšata vsebnost kolagena in vlage v koži, podkožna maščoba pa se atrofira in poveša. To vodi do ohlapnosti in staranja kože, kar ustvarja površinske vdolbine, ki se kažejo kot nazolabialne gube.
2. Prekomerne mimike obraza
Se sprašujete, katere mimike povzročajo vaše nazolabialne gube? Odgovor je preprost: če se raztezajo od stranic nosu do kotičkov ust, je to zato, ker se preveč smejite; če se raztezajo navzdol od kotičkov ust, bi morda morali premisliti, ali preveč radi stiskate ali šobite ustnice!
3. Onesnaženost zraka, sevanje računalnikov in mobilnih telefonov ter nepravilni dnevni ritmi
Onesnaženost zraka, sevanje elektronskih naprav in moteni vzorci spanja lahko pospešijo nastanek nazolabialnih gub. Za učinkovito odpravljanje teh gub je treba čim bolj zmanjšati izpostavljenost tem dejavnikom.
6 učinkovitih strategij za zmanjšanje nazolabialnih gub
Strategija 1: Masažna tehnika
Korak 1:Upognite kazalec in položite drugi členek in široko stran prsta tik pod kotički ustnic (vzdolž nazolabialne gube).
Korak 2: Dvignite prste navzgor, kot da bi stiskali ustnice, in se pomikajte vzdolž nazolabialne gube do stranic nosu.
Korak 3: Nadaljujte z dvigovanjem kazalca do stranic nosu in z drugim členkom nežno pomikajte gor in dol vzdolž nosnega grebena.
Korak 4: Premaknite prste navzgor proti notranjim kotičkom oči in 3–5 sekund močno pritisnite.
Korak 5: Podprite levo čeljust z levo roko, medtem ko z desno roko potisnite desno stran obraza in jo dvignite navzgor.
Korak 4: Nadaljujte z dvigovanjem prstov proti notranjim kotičkom oči in 3–5 sekund močno pritisnite.
Korak 5: Podprite levo čeljust z levo roko, medtem ko z desno roko potiskate desno ličnico. 3–5 sekund pritisnite desne ličnice proti kotičkom oči, nato pa postopoma sprostite pritisk, medtem ko se premikate vodoravno navzven. Ponovite na nasprotni strani.
Nasvet 2: Izogibajte se pretiranim izrazom na obrazu
Pretirani izrazi pospešujejo pojav nosolabialnih gub. Čeprav je optimističen pogled na življenje ključnega pomena, se ženske morajo izogibati pogostemu glasnemu smehu ali drugim pretiranim izrazom.
Nasvet 3: Dajte prednost negi kože
Kreme, bogate s kolagenom, lahko z lokalno uporabo obnovijo kolagen v koži. Po čiščenju uporabite izdelke proti staranju in zmanjševanju gub, da nahranite svojo kožo.
Nasvet 4: Dajte prednost zaščiti pred soncem
Prekomerna izpostavljenost UV-žarkom prinaša številna tveganja: lahko povzroči rahlo potemnitev in grobost kože, v hujših primerih pa lahko vodi do kožnega raka. Je tudi glavni krivec za prezgodnje staranje kože. Neposredna sončna svetloba poškoduje elastična vlakna in kolagen globoko v koži, kar povzroča gube. Zato je dnevna zaščita pred soncem bistvena za preprečevanje nasolabialnih gub.
Nasvet 5: Prehranski pristop
Povečajte vnos hrane, bogate s kolagenom, kot so svinjska noga in piščančja koža, da upočasnite staranje kože. Koristne so tudi zelenjava, kot so redkev, paradižnik, kitajsko zelje in zelena, ter sadje, kot so jabolka, agrumi, lubenica in datlji.Vitamini in minerali v teh živilih izboljšujejo elastičnost, prožnost in sijaj kože, kar pomaga preprečevati nastanek nazolabialnih gub.
Nasvet 6: Injekcije hialuronske kisline za zmanjšanje gub
Ko se hialuronska kislina vbrizga v kožo, ovije kolagenska vlakna, elastična vlakna in druge celične sestavine v enotno matriko. Tako nastane struktura, ki združuje elastičnost in viskoznost, kar daje naraven poln učinek. Spodbuja tudi proizvodnjo kolagena, popravlja poškodovana kolagenska vlakna, da se obnovi mladostna elastičnost in zmanjša gube.
Od 18. leta starosti lahko začnete opazovati nazolabialne gube, ki se lahko spreminjajo z letnimi časi in spremembami okolja. Ko dosežete trideseta leta, morajo postati ukrepi proti gubam prednostna naloga.