Ako eliminovať nosolabiálne vrásky: 6 účinných metód, ako sa ich zbaviť. Vrásky na tvári často vyvolávajú dojem, že človek už nie je mladý. Ako teda tieto vrásky zredukovať? Nižšie nájdete 6 účinných metód, ako sa zbaviť nosolabiálnych vrások.
Príčiny nosolabiálnych záhybov
1. Starnutie a ochabovanie pokožky
Hoci niektorí ľudia majú prirodzene výraznejšie nosolabiálne záhyby ako iní, vo všeobecnosti sa tieto vrásky postupne prehlbujú po 35. roku života.Okrem genetickej predispozície je hlavným faktorom vek. S pribúdajúcim vekom klesá obsah kolagénu a vlhkosti v koži, zatiaľ čo podkožný tuk atrofuje a ochabuje. To vedie k ochabnutiu a starnutiu kože, čím vznikajú povrchové preliačiny, ktoré sa prejavujú ako nosolabiálne vrásky.
2. Nadmerná mimika
Zaujíma vás, ktoré výrazy tváre spôsobujú vaše nosolabiálne záhyby? Je to jednoduché: ak sa tiahnu od bokov nosa k kútikom úst, je to preto, že sa príliš veľa usmievate; ak sa tiahnu nadol od kútikov úst, mali by ste zvážiť, či príliš často našpúľujete alebo našpúľujete pery!
3. Znečistenie ovzdušia, žiarenie z počítačov a mobilných telefónov a nepravidelný denný režim
Znečistenie ovzdušia, žiarenie z elektronických zariadení a narušené spánkové vzorce môžu urýchliť tvorbu nosolabiálnych záhybov. Účinné riešenie týchto vrások si vyžaduje minimalizovanie vystavenia týmto faktorom.
6 účinných stratégií na redukciu nosolabiálnych záhybov
Stratégia 1: Masážna technika
Krok 1:Ohnite ukazovák tak, aby sa druhý kĺb a široká strana prsta nachádzali tesne pod kútikmi úst (pozdĺž nosolabiálneho záhybu).
Krok 2: Zdvihnite prsty nahor, ako keby ste si štípali pery, a pohybujte sa pozdĺž nosolabiálneho záhybu k bokom nosa.
Krok 3: Pokračujte v zdvíhaní ukazováka k bokom nosa a pomocou druhého kĺbu jemne pohybujte hore a dole pozdĺž nosného mostíka.
Krok 4: Posuňte prsty nahor smerom k vnútorným kútikom očí a silno stlačte na 3–5 sekúnd.
Krok 5: Podoprite ľavú čeľusť ľavou rukou a pravou rukou zatlačte na pravú stranu tváre a zdvihnite ju nahor.
Krok 4: Pokračujte v pohybe prstov nahor k vnútornému kútiku oka a 3–5 sekúnd silno tlačte.
Krok 5: Podoprite ľavú čeľusť ľavou rukou a pravou rukou tlačte na pravú tvár. 3–5 sekúnd tlačte svaly pravej tváre smerom k kútiku oka, potom postupne uvoľňujte tlak a pohybujte sa horizontálne smerom von. Opakujte na druhej strane.Tip 2: Vyhýbajte sa prehnaným mimickým výrazom Prehnané výrazy urýchľujú vznik nosolabiálnych vrások. Hoci je dôležité zachovať optimistický pohľad na svet, ženy by sa mali vyvarovať častého hlasného smiechu alebo iných prehnane expresívnych gest.
Tip 3: Uprednostňujte starostlivosť o pleť
Krémy bohaté na kolagén môžu doplniť kolagén v pokožke prostredníctvom lokálnej aplikácie. Po očistení použite produkty proti starnutiu a redukujúce vrásky, aby ste vyživili svoju pleť.
Tip 4: Uprednostňujte ochranu pred slnkom
Nadmerné vystavenie UV žiareniu so sebou nesie mnoho rizík: mierne spôsobuje stmavnutie a zhrubnutie pokožky, v závažných prípadoch môže viesť k rakovine kože. Je tiež hlavným vinníkom predčasného starnutia pokožky. Priame slnečné žiarenie poškodzuje elastické vlákna a kolagén hlboko v pokožke, čo vedie k vráskam. Preto je denná ochrana pred slnkom nevyhnutná na prevenciu nosolabiálnych záhybov.
Tip 5: Stravovanie
Zvýšte príjem potravín bohatých na kolagén, ako sú bravčové nožičky a kuracia koža, aby ste spomalili starnutie pokožky. Prospešná je aj zelenina, ako reďkev, paradajky, čínska kapusta a zeler, a ovocie, ako jablká, citrusové plody, melón a datle.Vitamíny a minerály v týchto potravinách zvyšujú pružnosť, vláčnosť a žiarivosť pokožky, čím pomáhajú predchádzať vzniku nosolabiálnych záhybov.
Tip 6: Injekcie kyseliny hyalurónovej na redukciu vrások
Po injekcii do pokožky kyselina hyalurónová zapuzdruje kolagénové vlákna, elastické vlákna a iné bunkové zložky do jednotnej matice. Vytvára tak štruktúru kombinujúcu pružnosť a viskozitu, čím dosahuje prirodzený efekt vypnutia. Stimuluje tiež produkciu kolagénu, opravuje poškodené kolagénové vlákna, čím obnovuje mladistvú pružnosť a dosahuje redukciu vrások.
Od veku 18 rokov si môžete začať všímať nosolabiálne vrásky, ktoré sa môžu meniť v závislosti od sezónnych a environmentálnych zmien. Akonáhle dosiahnete tridsiatku, opatrenia proti vráskam by sa mali stať prioritou.