Как устранить носогубные складки: 6 эффективных методов. Появление носогубных складок на лице часто создает впечатление, что человек уже не молод. Так как же уменьшить эти складки? Ниже представлены 6 эффективных методов устранения носогубных складок.
Причины появления носогубных складок
1. Старение и провисание кожи
Хотя у некоторых людей носогубные складки выражены сильнее, чем у других, в целом эти складки постепенно углубляются после 35 лет.Помимо генетической предрасположенности, основным фактором является возраст. С возрастом уровень коллагена и влаги в коже снижается, а подкожный жир атрофируется и провисает. Это приводит к дряблости и старению кожи, создавая углубления на поверхности, которые проявляются в виде носогубных складок.
2. Чрезмерная мимика
Хотите знать, какие выражения лица вызывают носогубные складки? Все просто: если они простираются от боков носа до уголков рта, это потому, что вы слишком много улыбаетесь; если они простираются вниз от уголков рта, вам стоит пересмотреть, не слишком ли вы любите сжимать или выпячивать губы!
3. Загрязнение воздуха, излучение от компьютеров и мобильных телефонов, а также нерегулярный режим дня
Загрязнение воздуха, излучение от электронных устройств и нарушение режима сна могут ускорить образование носогубных складок. Для эффективного устранения этих складок необходимо свести к минимуму воздействие таких факторов.
6 эффективных стратегий для уменьшения носогубных складок
Стратегия 1: Техника массажа
Шаг 1:Согните указательный палец, поместив второй сустав и мясистую часть пальца чуть ниже уголков рта (вдоль носогубных складок).
Шаг 2: Поднимите пальцы вверх, как будто щипя губы, двигаясь вдоль носогубных складок к бокам носа.
Шаг 3: Продолжайте поднимать указательный палец к бокам носа, используя второй сустав, чтобы мягко провести вверх и вниз по переносице.
Шаг 4: Переместите пальцы вверх к внутренним уголкам глаз и сильно нажмите на 3–5 секунд.
Шаг 5: Поддержите левую челюсть левой рукой, а правой рукой надавите на правую сторону лица, поднимая ее вверх.
Шаг 4: Продолжайте двигать пальцы вверх к внутреннему углу глаза, сильно надавливая в течение 3–5 секунд.
Шаг 5: Поддержите левую челюсть левой рукой, одновременно надавливая на правую щеку правой рукой. Нажмите на мышцы правой щеки в направлении угла глаза в течение 3–5 секунд, затем постепенно ослабьте давление, двигаясь горизонтально наружу. Повторите на противоположной стороне.
Совет 2: Избегайте чрезмерных мимических выражений
Чрезмерные мимические выражения ускоряют появление носогубных складок. Хотя оптимистичный настрой очень важен, женщинам следует воздерживаться от частого громкого смеха и других чрезмерно выразительных жестов.
Совет 3: Уделяйте приоритетное внимание уходу за кожей
Кремы с высоким содержанием коллагена могут восполнять коллаген в коже при местном применении. После очищения кожи используйте антивозрастные и уменьшающие морщины средства для питания кожи.
Совет 4: Уделяйте приоритетное внимание защите от солнца
Чрезмерное воздействие ультрафиолета несет в себе множество рисков: в легких случаях оно вызывает потемнение и огрубение кожи, а в тяжелых — может привести к раку кожи. Кроме того, оно является основной причиной преждевременного старения кожи. Прямые солнечные лучи повреждают эластичные волокна и коллаген в глубоких слоях кожи, что приводит к появлению морщин. Таким образом, ежедневная защита от солнца необходима для предотвращения появления носогубных складок.
Совет 5: Диета
Увеличьте потребление продуктов, богатых коллагеном, таких как свиные ножки и куриная кожа, чтобы замедлить старение кожи. Овощи, такие как редька, помидоры, китайская капуста и сельдерей, а также фрукты, включая яблоки, цитрусовые, арбузы и финики, также полезны.Витамины и минералы, содержащиеся в этих продуктах, повышают эластичность, упругость и сияние кожи, помогая предотвратить появление носогубных складок.
Совет 6: Инъекции гиалуроновой кислоты для уменьшения морщин
При введении в кожу гиалуроновая кислота инкапсулирует коллагеновые волокна, эластичные волокна и другие клеточные компоненты в единую матрицу. Это создает структуру, сочетающую эластичность и вязкость, что дает естественный эффект упругости. Она также стимулирует выработку коллагена, восстанавливая поврежденные коллагеновые волокна, чтобы вернуть молодость и упругость кожи и уменьшить морщины.
С 18 лет вы можете начать замечать носогубные складки, которые могут меняться в зависимости от сезона и изменений окружающей среды. По достижении тридцатилетнего возраста меры по борьбе с морщинами должны стать приоритетом.