Hvordan fjerne nasolabiale folder: 6 effektive metoder for å bli kvitt dem. Nasolabiale folder i ansiktet gir ofte et umiddelbart inntrykk av at man ikke lenger er ung. Så hvordan kan disse foldene reduseres? Oppdag 6 effektive metoder for å bli kvitt nasolabiale folder nedenfor.
Årsaker til nasolabiale folder
1. Hudens aldring og slapphet
Mens noen personer naturlig utvikler mer uttalte nasolabiale folder enn andre, blir disse linjene generelt sett gradvis dypere etter 35-årsalderen.Utover genetisk predisposisjon er alder den viktigste faktoren. Når vi blir eldre, reduseres kollagen- og fuktighetsnivået i huden, mens underhudsfettet svinner hen og blir slapp. Dette fører til slapp hud og aldring, og skaper fordypninger i overflaten som manifesterer seg som nasolabiale folder.
2. Overdreven ansiktsuttrykk
Lurer du på hvilke uttrykk som forårsaker nasolabiale folder? Det er enkelt: hvis de strekker seg fra sidene av nesen til munnvikene, er det fordi du smiler for mye; hvis de strekker seg nedover fra munnvikene, bør du kanskje vurdere om du er for glad i å spisse eller skule med leppene!
3. Luftforurensning, stråling fra datamaskiner og mobiltelefoner og uregelmessige daglige rutiner
Luftforurensning, stråling fra elektroniske enheter og forstyrrede søvnmønstre kan fremskynde dannelsen av nasolabiale folder. For å effektivt bekjempe disse linjene må du minimere eksponeringen for slike faktorer.
6 effektive strategier for å redusere nasolabiale folder
Strategi 1: Massasjeteknikk
Trinn 1:Bøy pekefingeren, og plasser den andre knoken og den brede siden av fingeren like under munnvikene (langs nasolabialfolden).
Trinn 2: Løft fingrene oppover som om du klemmer leppene, og beveg deg langs nasolabialfolden til sidene av nesen.
Trinn 3: Fortsett å løfte pekefingeren til sidene av nesen, og bruk den andre knoken til å sveipe forsiktig opp og ned langs neseryggen.
Trinn 4: Beveg fingrene oppover mot de indre øyekrokene og trykk fast i 3–5 sekunder.
Trinn 5: Støtt venstre kjeve med venstre hånd mens du bruker høyre hånd til å skyve høyre side av ansiktet oppover.
Trinn 4: Fortsett å bevege fingrene oppover til det indre øyekroken, og trykk fast i 3–5 sekunder.
Trinn 5: Støtt venstre kjeve med venstre hånd mens du skyver høyre kinn med høyre hånd. Trykk høyre kinnmuskler mot øyekroken i 3–5 sekunder, og slipp deretter gradvis trykket mens du beveger deg horisontalt utover. Gjenta på motsatt side.
Tips 2: Unngå overdrevne ansiktsuttrykk
Overdrevne uttrykk fremskynder dannelsen av nasolabiale folder. Selv om det er viktig å ha et optimistisk syn på livet, bør kvinner unngå hyppig høy latter eller andre overdrevne uttrykk.
Tips 3: Prioriter hudpleie
Kollagenrike kremer kan fylle på hudens kollagen ved lokal påføring. Etter rensing bør du bruke anti-aldrings- og rynkereduserende produkter for å gi huden næring.
Tips 4: Prioriter solbeskyttelse
Overdreven UV-eksponering medfører mange risikoer: mildt sagt kan det føre til mørkere og grovere hud, og i alvorlige tilfeller kan det føre til hudkreft. Det er også en av hovedårsakene til for tidlig aldring av huden. Direkte sollys skader elastiske fibre og kollagen dypt inne i huden, noe som resulterer i rynker. Derfor er daglig solbeskyttelse viktig for å forhindre nasolabiale folder.
Tips 5: Kosthold
Øk inntaket av kollagenrike matvarer som grisebein og kyllinghud for å bremse hudens aldring. Grønnsaker som reddik, tomat, kinakål og selleri, samt frukt som epler, sitrusfrukter, vannmelon og dadler, er også gunstige.Vitaminene og mineralene i disse matvarene forbedrer hudens elastisitet, smidighet og glød, og bidrar til å forhindre nasolabiale folder.
Tips 6: Hyaluronsyreinjeksjoner for reduksjon av rynker
Når hyaluronsyre injiseres i huden, innkapsler den kollagenfibre, elastiske fibre og andre cellulære komponenter i en samlet matrise. Dette danner en struktur som kombinerer elastisitet og viskositet, og gir en naturlig fyldig effekt. Det stimulerer også kollagenproduksjonen, reparerer skadede kollagenfibre for å gjenopprette ungdommelig elastisitet og oppnå reduksjon av rynker.
Fra 18-årsalderen kan du begynne å legge merke til nasolabiale folder, som kan variere med sesongmessige og miljømessige endringer. Når du når trettiårene, bør tiltak mot rynker bli en prioritet.