Kaip pašalinti nosies ir lūpų raukšles: 6 veiksmingi būdai joms pašalinti. Nosies ir lūpų raukšlės veide dažnai sukelia įspūdį, kad žmogus jau nėra jaunas. Taigi, kaip galima sumažinti šias raukšles? Toliau pateikiami 6 veiksmingi būdai nosies ir lūpų raukšlėms pašalinti.
Nosies ir lūpų raukšlės priežastys
1. Odos senėjimas ir suglebimas
Nors kai kuriems žmonėms nosies ir lūpų raukšlės išsivysto natūraliai labiau nei kitiems, apskritai šios raukšlės po 35 metų amžiaus palaipsniui gilėja.Be genetinio polinkio, pagrindinis veiksnys yra amžius. Senstant odos kolageno ir drėgmės lygis mažėja, o poodinis riebalinis audinys atrofuojasi ir sugleba. Tai veda prie odos elastingumo praradimo ir senėjimo, dėl ko susidaro paviršiaus įdubimai, pasireiškiantys kaip nosies ir lūpų raukšlės.
2. Per didelis veido išraiškos intensyvumas
Norite žinoti, kokios veido išraiškos sukelia nosies ir lūpų raukšles? Tai paprasta: jei jos tęsiasi nuo nosies šonų iki burnos kampų, tai reiškia, kad per daug šypsotės; jei jos tęsiasi žemyn nuo burnos kampų, galbūt vertėtų pagalvoti, ar per daug mėgstate suspausti ar išpūsti lūpas!
3. Oro tarša, kompiuterių ir mobiliųjų telefonų spinduliuotė bei nereguliari kasdienė rutina
Oro tarša, elektroninių prietaisų spinduliuotė ir sutrikęs miego režimas gali paspartinti nosies ir lūpų raukšlės susidarymą. Norint veiksmingai kovoti su šiomis raukšlėmis, reikia kuo labiau sumažinti šių veiksnių poveikį.
6 veiksmingos strategijos nosies ir lūpų raukšlėms mažinti
1 strategija: masažo technika
1 žingsnis:Sulenkite rodomąjį pirštą, antrąjį piršto sąnarį ir plačiąją piršto pusę padėkite tiesiai po burnos kampais (palei nosies ir lūpų raukšlę).
2 žingsnis: Pakelkite pirštus į viršų, tarsi suspaudžiant lūpas, judėdami palei nosies ir lūpų raukšlę į nosies šonus.
3 žingsnis: Toliau kelkite rodomąjį pirštą į nosies šonus, antruoju sąnariu švelniai braukdami aukštyn ir žemyn palei nosies tiltą.
4 žingsnis: Pirštus pakelkite į viršų link vidinių akių kampų ir stipriai spauskite 3–5 sekundes.
5 žingsnis: Kairę žandikaulį palaikykite kaire ranka, o dešine ranka stumkite dešinę veido pusę, pakeldami ją į viršų.
Ketvirtasis žingsnis: toliau judinkite pirštus aukštyn link vidinio akies kampo, stipriai spausdami 3–5 sekundes.
Penkta: kairę žandikaulį palaikykite kaire ranka, o dešine ranka stumkite dešinį skruostą. Dešinio skruosto raumenis spauskite link akies kampo 3–5 sekundes, tada palaipsniui atleiskite spaudimą, judėdami horizontaliai į išorę. Pakartokite tą patį kitoje pusėje.
2 patarimas: Venkite perdėtų veido išraiškų
Perdėtos išraiškos pagreitina nosies ir lūpų raukšlių atsiradimą. Nors optimistinis požiūris yra labai svarbus, moterys turėtų susilaikyti nuo dažno garsaus juoko ar kitų pernelyg išraiškingų gestų.
3 patarimas: teikite pirmenybę odos priežiūrai
Kolageno turtingi kremai gali papildyti odos kolageną, kai yra tepami ant odos. Po valymo naudokite anti-senėjimo ir raukšles mažinančius produktus, kad pamaitintumėte savo odą.
4 patarimas: teikite pirmenybę apsaugai nuo saulės
Pernelyg didelis UV spindulių poveikis kelia daug pavojų: jis gali šiek tiek patamsinti ir sugadinti odą, o sunkiais atvejais gali sukelti odos vėžį. Tai taip pat yra pagrindinė priešlaikinio odos senėjimo priežastis. Tiesioginiai saulės spinduliai pažeidžia elastingas skaidulas ir kolageną giliai odoje, dėl to atsiranda raukšlės. Todėl kasdienė apsauga nuo saulės yra būtina norint išvengti nosies ir lūpų raukšlių.
5 patarimas: Mityba
Norėdami sulėtinti odos senėjimą, valgykite daugiau kolageno turinčių maisto produktų, pvz., kiaulės kojų ir vištienos odos. Taip pat naudingos daržovės, pvz., ridikai, pomidorai, kinų kopūstai ir salierai, bei vaisiai, pvz., obuoliai, citrusiniai vaisiai, arbūzai ir datulės.Šiuose maisto produktuose esančios vitaminai ir mineralai didina odos elastingumą, stangrumą ir spindesį, padėdami išvengti nosies ir lūpų raukšlių.
6 patarimas: hialurono rūgšties injekcijos raukšlėms mažinti
Įšvirkšta į odą, hialurono rūgštis apgaubia kolageno skaidulas, elastingas skaidulas ir kitus ląstelių komponentus į vieningą matricą. Taip susidaro struktūra, kuri derina elastingumą ir klampumą, suteikdama natūralų putlumo efektą. Ji taip pat stimuliuoja kolageno gamybą, atkuria pažeistas kolageno skaidulas, kad būtų atkurtas jaunatviškas elastingumas ir sumažintos raukšlės.
Nuo 18 metų amžiaus galite pradėti pastebėti nosies ir lūpų raukšles, kurios gali kisti priklausomai nuo sezoninių ir aplinkos pokyčių. Pasiekus trisdešimtmetį, raukšlių mažinimo priemonės turėtų tapti prioritetu.