Wie man Nasolabialfalten beseitigt: 6 wirksame Methoden, um sie zu verbannen. Das Auftreten von Nasolabialfalten im Gesicht vermittelt oft den unmittelbaren Eindruck, dass man nicht mehr jung ist. Wie kann man diese Falten also reduzieren? Entdecken Sie im Folgenden 6 wirksame Methoden, um Nasolabialfalten zu verbannen.
Ursachen für Nasolabialfalten
1. Hautalterung und Hauterschlaffung
Während bei manchen Menschen Nasolabialfalten von Natur aus stärker ausgeprägt sind als bei anderen, vertiefen sich diese Falten im Allgemeinen nach dem 35.Neben der genetischen Veranlagung ist das Alter der wichtigste Faktor. Mit zunehmendem Alter nehmen der Kollagen- und Feuchtigkeitsgehalt der Haut ab, während das Unterhautfettgewebe schrumpft und erschlafft. Dies führt zu Hauterschlaffung und Hautalterung, wodurch sich Vertiefungen bilden, die sich als Nasolabialfalten manifestieren.
2. Übermäßige Mimik
Sie fragen sich, welche Mimik Ihre Nasolabialfalten verursacht? Ganz einfach: Wenn sie sich von den Seiten Ihrer Nase bis zu den Mundwinkeln erstrecken, liegt das daran, dass Sie zu viel lächeln; wenn sie sich von den Mundwinkeln nach unten erstrecken, sollten Sie vielleicht überdenken, ob Sie Ihre Lippen zu oft spitzen oder schmollen!
3. Luftverschmutzung, Strahlung von Computern und Mobiltelefonen sowie unregelmäßige Tagesabläufe
Luftverschmutzung, Strahlung von elektronischen Geräten und gestörte Schlafmuster können die Bildung von Nasolabialfalten beschleunigen. Um diese Falten wirksam zu bekämpfen, müssen Sie die Einwirkung dieser Faktoren minimieren.
6 wirksame Strategien zur Reduzierung von Nasolabialfalten
Strategie 1: Massagetechnik
Schritt 1:Beugen Sie Ihren Zeigefinger und legen Sie den zweiten Knöchel und den fleischigen Teil des Fingers direkt unter die Mundwinkel (entlang der Nasolabialfalte).
Schritt 2: Heben Sie Ihre Finger nach oben, als würden Sie Ihre Lippen zusammenkneifen, und bewegen Sie sich entlang der Nasolabialfalte zu den Seiten Ihrer Nase.
Schritt 3: Heben Sie Ihren Zeigefinger weiter zu den Seiten Ihrer Nase und streichen Sie mit dem zweiten Knöchel sanft entlang des Nasenrückens auf und ab.
Schritt 4: Bewegen Sie Ihre Finger nach oben in Richtung der inneren Augenwinkel und drücken Sie 3–5 Sekunden lang fest darauf.
Schritt 5: Stützen Sie Ihren linken Kiefer mit der linken Hand, während Sie mit der rechten Hand die rechte Seite Ihres Gesichts nach oben drücken.
Schritt 4: Bewegen Sie die Finger weiter nach oben zum inneren Augenwinkel und üben Sie 3–5 Sekunden lang festen Druck aus.
Schritt 5: Stützen Sie den linken Kiefer mit der linken Hand, während Sie mit der rechten Hand auf die rechte Wange drücken. Drücken Sie die rechten Wangenmuskeln 3–5 Sekunden lang in Richtung Augenwinkel und lassen Sie dann den Druck allmählich nach, während Sie sich horizontal nach außen bewegen. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite.
Tipp 2: Vermeiden Sie übertriebene Mimik
Übertriebene Mimik beschleunigt die Entstehung von Nasolabialfalten. Eine optimistische Lebenseinstellung ist zwar wichtig, aber Frauen sollten häufiges lautes Lachen oder andere übertriebene Gesten vermeiden.
Tipp 3: Legen Sie Wert auf Hautpflege
Kollagenreiche Cremes können durch topische Anwendung das Kollagen der Haut auffüllen. Verwenden Sie nach der Reinigung Anti-Aging- und Faltenreduktionsprodukte, um Ihren Teint zu pflegen.
Tipp 4: Legen Sie Wert auf Sonnenschutz
Übermäßige UV-Strahlung birgt zahlreiche Risiken: Sie kann zu einer leichten Verdunkelung und Vergröberung der Haut führen und im schlimmsten Fall Hautkrebs verursachen. Außerdem ist sie eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung. Direkte Sonneneinstrahlung schädigt die elastischen Fasern und das Kollagen in den tiefen Hautschichten, was zu Faltenbildung führt. Daher ist täglicher Sonnenschutz unerlässlich, um Nasolabialfalten vorzubeugen.
Tipp 5: Ernährung
Erhöhen Sie die Aufnahme von kollagenreichen Lebensmitteln wie Schweinefüßen und Hühnerhaut, um die Hautalterung zu verlangsamen. Gemüse wie Rettich, Tomaten, Chinakohl und Sellerie sowie Obst wie Äpfel, Zitrusfrüchte, Wassermelonen und Datteln sind ebenfalls vorteilhaft.Die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe verbessern die Elastizität, Geschmeidigkeit und Ausstrahlung der Haut und helfen so, Nasolabialfalten vorzubeugen.
Tipp 6: Hyaluronsäure-Injektionen zur Faltenreduktion
Wenn Hyaluronsäure in die Haut injiziert wird, umhüllt sie Kollagenfasern, elastische Fasern und andere Zellbestandteile und verbindet sie zu einer einheitlichen Matrix. Dadurch entsteht eine Struktur, die Elastizität und Viskosität vereint und für einen natürlich prallen Effekt sorgt. Außerdem wird die Kollagenproduktion angeregt, wodurch beschädigte Kollagenfasern repariert werden, um die jugendliche Elastizität wiederherzustellen und Falten zu reduzieren.
Ab dem 18. Lebensjahr können Sie beginnen, Nasolabialfalten zu bemerken, die mit saisonalen und umweltbedingten Veränderungen schwanken können. Sobald Sie die Dreißig erreicht haben, sollten Maßnahmen gegen Falten Priorität haben.