Крок 1: Щодня практикуйте надування щік, ніби полощіть рот, одночасно рухаючи язиком всередині, щоб натиснути на обидві щоки. Виконайте п'ять підходів по п'ять повторень у кожному. Крок 2: За допомогою кінчика язика масажуйте акупунктурні точки внутрішньої сторони губ за годинниковою стрілкою, рухаючись вліво, вправо, вгору і вниз. Повторіть цю послідовність щонайменше тричі.
Догляд за шкірою проти зморшок
Численні антивікові інгредієнти сприяють регенерації колагену, такі як вітамін А, поліфеноли та рослинні екстракти. Вони стимулюють вироблення колагену та фібробластів з найглибших шарів шкіри, ефективно «заповнюючи» клітинні простори, щоб підтягнути в'ялі ділянки. Крім того, патчі для очей, що містять пептиди або колаген, виявляються дуже ефективними для зменшення носогубних складок.
Масаж ефірними оліями
Дотримуйтесь щоденної процедури масажу з використанням ефірних олій або масажних олій. Почніть з масажу середнім і безіменним пальцями круговими рухами від центру підборіддя вздовж лінії щелепи до області під вухами, повторюючи кілька разів, щоб зміцнити лінію щелепи. Далі середнім пальцем обережно натискайте вгору від центру підборіддя до боків ніздрів, а потім поверніться до вихідної точки. Легко масажуйте круговими рухами вздовж носогубних складок, щоб зменшити носогубні лінії.Далі масажуйте по черзі круговими рухами вгору навколо рота, над і під губами, щоб підтягнути шкіру і протидіяти гравітаційним ефектам, які викликають носогубні складки. Вправи для обличчя Крок 1: Натискайте на найвищі точки вилиць усіма десятьма пальцями, вимовляючи букву «о». Це вправа для виличних м'язів.У тому ж положенні вимовляйте букву «е», щоб помітно підтягнути контури обличчя. Виконайте кожну дію 30 разів.
Крок 2: Покладіть середні пальці на лінію щелепи, вказівні та безіменні пальці на носогубні складки і вимовляйте букву «о». Тримаючи руки нерухомо, перейдіть до вимовляння «е», широко розтягуючи рот в сторони. Виконайте кожну дію 10 разів.
Крок 3: Підніміть куточки рота назовні в посмішку, зберігаючи розтяжку. Одночасно натискайте на найвищі точки вилиць обома руками 30 разів. Це покращує контури обличчя.
Крок 3: Підніміть і розтягніть куточки рота вгору і назовні, зберігаючи стійкий «усміхнений» вираз обличчя. Розтягуючи куточки рота, натискайте на найвищі точки вилиць усіма десятьма пальцями 30 разів. Це допомагає покращити лінії від куточків рота до лінії щелепи.