Langkah 1: Latihan harian mengembungkan pipi seolah-olah berkumur, sambil menggerakkan lidah ke dalam untuk menekan kedua pipi. Lakukan lima set dengan lima repetisi masing-masing.
Langkah 2: Gunakan ujung lidah untuk memijat titik akupunktur bibir dalam searah jarum jam, bergerak ke kiri, kanan, atas, dan bawah. Ulangi urutan ini setidaknya tiga kali.
Perawatan Kulit Anti-Kerut
Banyak bahan anti-penuaan yang merangsang regenerasi kolagen, seperti vitamin A, polifenol, dan ekstrak tumbuhan. Bahan-bahan ini merangsang produksi kolagen dan fibroblas dari lapisan terdalam kulit, secara efektif "mengisi" struktur seluler untuk mengangkat area yang kendur. Selain itu, patch mata yang mengandung peptida atau kolagen terbukti sangat efektif dalam mengurangi kerutan nasolabial.
Pijatan Minyak Esensial
Jaga rutinitas harian dengan pijatan menggunakan minyak esensial atau minyak pijatan. Mulailah dengan menggunakan jari tengah dan jari manis untuk memijat dengan gerakan melingkar dari tengah dagu sepanjang garis rahang hingga area di bawah telinga, ulangi beberapa kali untuk mengencangkan garis rahang. Selanjutnya, gunakan jari tengah untuk menekan ke atas dari tengah dagu menuju sisi-sisi lubang hidung, lalu kembali ke titik awal. Pijat dengan gerakan melingkar di sepanjang lipatan nasolabial untuk mengurangi garis nasolabial.Selanjutnya, pijat dengan gerakan melingkar bergantian ke atas di sekitar mulut, di atas dan di bawah bibir, untuk mengangkat kulit dan melawan efek gravitasi yang menyebabkan lipatan nasolabial. Latihan Wajah Langkah 1: Tekan titik tertinggi tulang pipi Anda dengan semua jari sambil mengucapkan huruf "o". Ini melatih otot tulang pipi.Dengan posisi yang sama, ucapkan huruf "e" untuk mengencangkan kontur wajah secara signifikan. Lakukan setiap langkah 30 kali.
Langkah 2: Letakkan jari tengah di garis rahang, jari telunjuk dan jari manis di lipatan nasolabial, lalu ucapkan huruf "o". Tetaplah diam, lalu beralih ke mengucapkan "e" sambil meregangkan mulut ke samping. Lakukan setiap langkah 10 kali.
Langkah 3: Angkat sudut mulut ke luar dan tahan, sambil mempertahankan ekspresi "senyum". Sambil meregangkan sudut mulut ke samping, tekan titik tertinggi tulang pipi dengan kedua tangan 30 kali. Ini akan memperbaiki kontur wajah.
Langkah 3: Angkat dan regangkan sudut-sudut mulut ke atas dan ke luar, sambil mempertahankan ekspresi senyum yang berkelanjutan. Saat meregangkan sudut-sudut mulut, tekan titik tertinggi tulang pipi dengan semua jari sebanyak 30 kali. Hal ini membantu memperbaiki garis-garis dari sudut mulut hingga garis rahang.