1. samm: Harjutage iga päev põskede täitmist, nagu teeksite kuristamist, liigutades keelt sisemiselt, et suruda mõlemat põske. Tehke viis seeriat viie kordusega. 2. samm: Masseerige keeleotsaga sisemisi huule akupunktuure kellosuunas, liigutades vasakule, paremale, üles ja alla. Korrake seda järjestust vähemalt kolm korda.
Kortsuvastane nahahooldus
Mitmed vananemisvastased koostisosad, nagu A-vitamiin, polüfenoolid ja taimeekstraktid, soodustavad kollageeni uuenemist. Need stimuleerivad kollageeni ja fibroblastide tootmist naha sügavaimates kihtides, täites efektiivselt rakkude vahed, et pinguldada lõtvunud piirkondi. Lisaks on peptiide või kollageeni sisaldavad silmamaski osutunud väga efektiivseks nina-huule kurdude vähendamisel.
Eeterlike õlide massaaž
Jätkake igapäevast massaažirutiini, kasutades eeterlikke õlisid või massaažiõlisid. Alustage keskmise ja sõrmusega, masseerides ringikujuliste liigutustega lõua keskelt lõualuu joont pidi kõrva alla, korrates seda mitu korda, et lõualuu joont pinguldada. Seejärel kasutage keskmist sõrme, et lõua keskelt kergelt ülespoole ninasõõrme suunas suruda, seejärel naaske alguspunkti. Masseerige kergelt ringikujuliste liigutustega nasolabiaalsete kortse piki, et vähendada nasolabiaalseid kortse.Seejärel masseerige vaheldumisi ülespoole suunatud ringikujuliste liigutustega suu ümbrust, huulte üla- ja alaosa, et tõsta nahka ja neutraliseerida gravitatsiooni mõju, mis põhjustab nasolabiaalseid kortse. Näo harjutused 1. samm: Suruge kõigi kümne sõrmega põskede kõrgeimaid punkte, hääldades samal ajal tähte „o”. See harjutab põskede lihaseid.Samas asendis hääldage täht „e”, et näo kontuurid märgatavalt pinguldada. Tehke iga sammu 30 korda.
2. samm: asetage keskmised sõrmed lõualuule ja nimetissõrm ning sõrmus sõrm ninakülgmistele kortse hääldades täht „o”. Hoides käed paigal, hääldage „e” ja venitage suu laiali külgedele. Tehke iga sammu 10 korda.
3. samm: tõstke suunurgad üles ja väljapoole, hoides püsivat „naeratavat” ilmet. Venitage suunurgad külgedele ja suruge sõrmeotstega 30 korda põskede kõrgeimatele punktidele. See aitab parandada ninakülgmistele kortse välimust.
3. samm: Tõstke ja venitage suunurki ülespoole ja väljapoole, säilitades püsiva „naeratava” ilme. Suunurkade venitamise ajal suruge kümne sõrmega 30 korda põskede kõrgeimatele punktidele. See aitab parandada suunurkade ja lõualuu vahelisi jooni.