Paso 1: Practica a diario inflar las mejillas como si hicieras gárgaras, mientras mueves la lengua internamente para presionar ambas mejillas. Realiza cinco series de cinco repeticiones cada una. Paso 2: Utiliza la punta de la lengua para masajear los puntos de acupuntura del interior del labio en el sentido de las agujas del reloj, moviéndola hacia la izquierda, la derecha, arriba y abajo. Repite esta secuencia al menos tres veces.
Cuidado de la piel antiarrugas
Numerosos ingredientes antienvejecimiento favorecen la regeneración del colágeno, como la vitamina A, los polifenoles y los extractos botánicos. Estos estimulan la producción de colágeno y fibroblastos desde las capas más profundas de la piel, «rellenando» eficazmente los espacios celulares para levantar las zonas flácidas. Además, los parches para los ojos que contienen péptidos o colágeno resultan muy eficaces para disminuir los pliegues nasolabiales.
Masaje con aceites esenciales
Mantenga una rutina diaria de masaje con aceites esenciales o aceites de masaje. Comience utilizando los dedos medio y anular para masajear con movimientos circulares desde el centro del mentón a lo largo de la línea de la mandíbula hasta la zona debajo de las orejas, repitiendo varias veces para reafirmar la línea de la mandíbula. A continuación, utilice el dedo medio para presionar suavemente hacia arriba desde el centro del mentón hacia los lados de las fosas nasales, y luego vuelva al punto de partida. Masajee ligeramente con movimientos circulares a lo largo de los pliegues nasolabiales para disminuir las líneas nasolabiales.A continuación, masajee con círculos ascendentes alternos alrededor de la boca, por encima y por debajo de los labios, para levantar la piel y contrarrestar los efectos de la gravedad que causan los pliegues nasolabiales. Ejercicios faciales Paso 1: Presione los puntos más altos de los pómulos con los diez dedos mientras pronuncia la letra «o». Esto ejercita los músculos cigomáticos.Manteniendo la misma posición, pronuncia la letra «e» para reafirmar notablemente el contorno facial. Realiza cada paso 30 veces. Paso 2: Coloca los dedos medios en la línea de la mandíbula, los dedos índice y anular en los pliegues nasolabiales y pronuncia la letra «o». Manteniendo las manos fijas, cambia a pronunciar la «e» mientras estiras la boca hacia los lados. Realiza cada paso 10 veces. Paso 3: Levanta y abre las comisuras de la boca, manteniendo una expresión de «sonrisa» sostenida. Mientras estiras las comisuras de la boca lateralmente, presiona los puntos más altos de los pómulos con ambas manos 30 veces. Esto mejora la definición facial.
Paso 3: Levante y estire las comisuras de la boca hacia arriba y hacia fuera, manteniendo una expresión de «sonrisa» sostenida. Mientras estira las comisuras de la boca, presione los puntos más altos de los pómulos con los diez dedos 30 veces. Esto ayuda a mejorar las líneas desde las comisuras de la boca hasta la línea de la mandíbula.