Tillväxten av svart hår beror främst på melanocyter i hårrötterna. När man åldras upphör eller minskar pigmentcellerna vid hårsäckarnas bas melaninproduktionen, vilket resulterar i grått hår.Duan Xingwu, chef för dermatologi vid Dongzhimen-sjukhuset, förklarar att normalt hår ser svart ut på grund av förekomsten av melanin och melaninkorn, medan vitt hår saknar dessa korn. Dessutom avråder han från att plocka bort vita hårstrån med våld. Även om plockning inte gör att fler vita hårstrån växer ut, skadar det hårroten. Överdriven plockning kan till och med leda till follikulit.
När grånandet blir tydligt väljer många att färga håret. Experter rekommenderar att man accepterar det naturliga åldrandet. Även om hårfärgningars cancerframkallande egenskaper fortfarande är oklara, medför dessa kemiska produkter risker såsom allergiska reaktioner. Eftersom hårbotten ligger nära hjärnan kan frekvent exponering för kemikalier påverka andra organ negativt. Personer med nedsatt immunförsvar bör särskilt undvika att färga håret.
Duan Xingwu förklarar att grånande hår på grund av åldrande är en naturlig fysiologisk process som i minimal utsträckning kan vändas. För tidigt grånande hår förekommer dock hos vissa personer av olika skäl: delvis genetiska (sällan reversibla), delvis kopplade till mentalt tillstånd och känslor, och delvis associerade med näring eller kroniska sjukdomar (som kan vara reversibla).
Hur kan man skydda håret och minimera för tidigt grånande? Experter rekommenderar: för det första att upprätthålla mental avkoppling och tillräcklig sömn; för det andra att ägna sig åt måttlig motion för att främja blodcirkulationen i hela kroppen; för det tredje att applicera lokaliserad hårbottenmassage; för det fjärde att äta mat som är rik på B-vitaminer och pigmenterade ingredienser såsom svarta bönor, judasöron, svarta sesamfrön och Ligustrum lucidum-bär.