Rast črnih las je odvisna predvsem od melanocitov v lasnih koreninah. S staranjem pigmentne celice na dnu lasnih mešičkov prenehajo ali zmanjšajo proizvodnjo melanina, kar povzroči sive lase.Duan Xingwu, vodja dermatologije v bolnišnici Dongzhimen, pojasnjuje, da naravno črni lasje svojo barvo dolgujejo melaninu in melaninskim zrncem, medtem ko sivi lasje teh zrncev nimajo. Poleg tega odsvetuje silovito puljenje sivih las. Puljenje sicer ne povzroča povečanega sivljenja, vendar poškoduje lasno korenino. Prekomerno puljenje lahko celo vodi do folikulitisa.
Ko sivenje postane bolj izrazito, se mnogi zatečejo k barvanju. Strokovnjaki svetujejo, da sprejmete naravni proces. Čeprav rakotvorni potencial barv za lase ostaja nejasen, ti kemični izdelki prinašajo tveganja, kot so alergijske reakcije. Glede na bližino lasišča možganom lahko pogosta izpostavljenost kemikalijam škodljivo vpliva na druge organe. Posamezniki z oslabljenim imunskim sistemom naj se barvanju še posebej izogibajo.
Duan Xingwu pojasnjuje, da je sivenje las zaradi staranja naraven fiziološki proces z minimalno reverzibilnostjo. Vendar pa se pri nekaterih posameznikih pojavi prezgodnje sivenje zaradi različnih razlogov: deloma genetskih (redko reverzibilnih), deloma povezanih z duševnim stanjem in čustvenimi dejavniki, deloma pa povezanih s prehrano ali kroničnimi boleznimi (ki so lahko reverzibilne).
Kako lahko zaščitimo lase in zmanjšamo prezgodnje sivljenje? Strokovnjaki priporočajo: prvič, ohranjanje duševnega miru in zadostnega spanca; drugič, zmerno telesno vadbo za spodbujanje krvnega obtoka po celem telesu; tretjič, lokalno masažo lasišča; četrtič, uživanje hrane, bogate z vitamini B in pigmentiranimi sestavinami, kot so črni fižol, ušesna goba, črna sezamova semena in jagode Ligustrum lucidum.