Juodų plaukų augimas priklauso pirmiausia nuo melanocitų plaukų šaknyse. Senstant pigmentinės ląstelės plaukų folikulų pagrinde nustoja gaminti melaniną arba jo gamina mažiau, todėl plaukai tampa žili.Dongzhimen ligoninės dermatologijos skyriaus vadovas Duan Xingwu paaiškina, kad normalūs plaukai atrodo juodi dėl melanino ir melanino granulių, o balti plaukai šių granulių neturi. Be to, jis pataria neplėšti baltų plaukų. Plėšimas nesukelia daugiau baltų plaukų augimo, tačiau pažeidžia plaukų šaknį. Per dažnas plėšimas gali netgi sukelti folikulitą.
Kai žilimas tampa ryškus, daugelis griebiasi dažymo. Ekspertai pataria priimti natūralų senėjimą. Nors plaukų dažų kancerogeniškumas lieka neaiškus, šie cheminiai produktai kelia riziką, pavyzdžiui, alergines reakcijas. Atsižvelgiant į galvos odos artumą smegenims, dažnas cheminių medžiagų poveikis gali neigiamai paveikti kitus organus. Asmenys, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, turėtų ypač vengti dažymo.
Duan Xingwu paaiškina, kad žilėjimas dėl senėjimo yra natūralus fiziologinis procesas, kurio atvirkštinumas yra minimalus. Tačiau kai kuriems žmonėms dėl įvairių priežasčių žilėjimas prasideda anksčiau: iš dalies dėl genetinių priežasčių (retai atvirkštinamas), iš dalies dėl psichinės būklės ir emocijų, iš dalies dėl mitybos ar lėtinių ligų (gali būti atvirkštinamas).
Kaip galima apsaugoti plaukus ir sumažinti ankstyvo žilėjimo tikimybę? Ekspertai pataria: pirma, užtikrinti pakankamą poilsį ir atsipalaidavimą; antra, užsiimti vidutinio intensyvumo fizine veikla, skatinančia viso kūno kraujotaką; trečia, atlikti lokalius galvos odos masažus; ir ketvirta, vartoti maistą, turintį daug B vitaminų ir pigmentuotų ingredientų, pavyzdžiui, juodąsias pupeles, medžio ausų grybus, juodąsias sezamo sėklas ir Ligustrum lucidum uogas.