Sarkmış yanak dokusu, onu yukarı çekecek kas eksikliği. 2. Kollajen azalması 3. İskelet yapısının etkisi 4. Çıkıntılı çeneler ağzı öne doğru iter ve doğal olarak nazolabial kıvrımları derinleştirir.
Nazolabial kıvrımları başlangıçta önleyin
Ağzınızın çevresinde hafif çizgiler fark ettiğinizde çok dikkatli olun. Nazolabial kıvrımlar bir kez oluştuğunda, silinmesi zorlaşır. Genç bir görünüm korumak için, sorunu başlangıçta ele alarak erken önlem alın.
Sarkmayı önlemenin temel stratejileri
"Kaldırma" işlevi gören zigomatikus majör kaslarını çalıştırarak yüz kaslarının tonusunu artırın.
Spor salonundaki egzersizlerin vücudu şekillendirdiği gibi, yüz egzersizleri de kasların elastikiyetini artırarak nazolabial kıvrımları önler.
Adım 1: "O" harfini telaffuz ederken on parmağınızla elmacık kemiklerinizin en yüksek noktalarını bastırın. Bu egzersiz zigomatik majör kasını çalıştırır. Yüz hatlarını belirgin şekilde sıkılaştırmak için "e" harfiyle tekrarlayın.Her adımı 30 kez tekrarlayın.
Adım 2: Orta parmaklarınızı çene hattınıza, işaret parmağınızı ve yüzük parmağınızı nazolabial kıvrımlarınıza yerleştirin. "O" harfini telaffuz edin. Ellerinizi bu pozisyonda tutarak, "e" harfini telaffuz etmeye geçin ve ağzınızı mümkün olduğunca yanlara doğru açın. Her adımı 10 kez tekrarlayın.
Adım 3: Ağız köşelerinizi yukarı ve dışa doğru çekerek, sürekli "gülümseme" ifadesini koruyun. Ağzınızı yanlara doğru gererken, parmak uçlarınızla elmacık kemiklerinizin en yüksek noktalarını 30 kez bastırın. Bu, nazolabial kıvrımların görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Adım 3: Ağız köşelerinizi yukarı ve dışa doğru kaldırıp gerin, sürekli "gülümseme" ifadesini koruyun. Ağız köşelerinizi gererken, on parmağınızla elmacık kemiklerinizin en yüksek noktalarını 30 kez bastırın. Bu, ağız köşelerinden çene hattına kadar olan çizgileri iyileştirmeye yardımcı olur.