Ovisnutá koža na lícach, nedostatok svalov na jej zdvihnutie. 2. Úbytok kolagénu. Nosovo-ústne záhyby = vrásky; nadmerná mimika tiež urýchľuje starnutie. 3. Vplyv kostnej štruktúry. Vystúpené čeľuste tlačia ústa dopredu, čím sa prirodzene prehlbujú nosovo-ústne záhyby.
Zastavte nosolabiálne vrásky v zárodku
Venujte pozornosť prvým náznakom jemných vrások v kútikoch úst. Akonáhle sa nosolabiálne vrásky vytvoria, je ťažké ich odstrániť. Ak chcete zachovať mladistvý vzhľad, zabráňte ich vzniku tým, že sa nimi začnete zaoberať včas.
Kľúčové stratégie proti ochabovaniu
Posilnite tonus tvárových svalov cvičením „zdvíhacích“ veľkých lícnych svalov.
Rovnako ako cvičenie v posilňovni formuje telo, cvičenie tváre zvyšuje pružnosť svalov a zabraňuje vzniku nosolabiálnych záhybov.
Krok 1: Stlačte najvyššie body lícnych kostí všetkými desiatimi prstami a zároveň vyslovujte písmeno „o“. Tým precvičíte veľký lícny sval. Opakujte rovnaký pohyb a zároveň vyslovujte „e“, aby ste viditeľne spevnili kontúry tváre.Každý krok vykonajte 30-krát. Krok 2: Položte prostredné prsty na čeľusť a ukazovák a prstenník na nosolabiálne vrásky. Vyslovujte písmeno „o“. Nechajte ruky v tejto polohe a prejdite na vyslovovanie písmena „e“, pričom otvorte ústa čo najviac do strán. Každý krok vykonajte 10-krát. Krok 3: Ťahajte kútiky úst nahor a von, pričom udržujte trvalý „úsmevný“ výraz. Pri natiahnutí kútikov úst do strán stlačte končekmi prstov najvyššie body lícnych kostí 30-krát. Pomáha to znížiť výskyt nosolabiálnych vrások.
Krok 3: Zdvihnite a natiahnite kútiky úst nahor a von, pričom udržujte trvalý „úsmevný“ výraz. Pri natiahnutí kútikov úst stlačte najvyššie body lícnych kostí všetkými desiatimi prstami 30-krát. Pomáha to zlepšiť vrásky od kútikov úst po líniu čeľuste.