Opadające policzki, brak mięśni, które mogłyby je unieść.
2. Ubytek kolagenu
Bruzdy nosowo-wargowe = zmarszczki; nadmierna mimika twarzy również przyspiesza proces starzenia.
3. Wpływ budowy szkieletu
Wystające szczęki wypychają usta do przodu, co w naturalny sposób pogłębia bruzdy nosowo-wargowe.
Zwalczaj bruzdy nosowo-wargowe w zarodku
Zwróć szczególną uwagę, gdy po raz pierwszy zauważysz delikatne zmarszczki wokół ust. Gdy bruzdy nosowo-wargowe się ukształtują, trudno je usunąć. Aby zachować młody wygląd, zapobiegaj ich powstawaniu, zajmując się problemem już na samym początku.
Kluczowe strategie przeciwdziałające zwiotczeniu
Wzmocnij napięcie mięśni twarzy, ćwicząc mięśnie jarzmowe większe.
Podobnie jak ćwiczenia na siłowni rzeźbią ciało, ćwiczenia twarzy zwiększają elastyczność mięśni, zapobiegając powstawaniu bruzd nosowo-wargowych.
Krok 1: Naciśnij najwyższe punkty kości policzkowych wszystkimi dziesięcioma palcami, wymawiając literę „o”. Ćwiczy to mięsień jarzmowy większy. Powtórz ten sam ruch, wymawiając literę „e”, aby zauważalnie napiąć kontury twarzy.Wykonaj każdy krok 30 razy. Krok 2: Połóż środkowe palce na linii żuchwy, a palce wskazujące i serdeczne na bruzdach nosowo-wargowych. Wymawiaj literę „o”. Trzymając ręce w tej samej pozycji, przejdź do wymawiania litery „e”, otwierając usta tak szeroko, jak to możliwe, na boki. Wykonaj każdy krok 10 razy. Krok 3: Pociągnij kąciki ust do góry i na zewnątrz, utrzymując stały wyraz „uśmiechu”. Rozciągając kąciki ust na boki, naciśnij opuszkami palców najwyższe punkty kości policzkowych 30 razy. Pomaga to zmniejszyć widoczność bruzd nosowo-wargowych.
Krok 3: Unieś i rozciągnij kąciki ust do góry i na zewnątrz, utrzymując stały wyraz „uśmiechu”. Rozciągając kąciki ust, naciśnij najwyższe punkty kości policzkowych wszystkimi dziesięcioma palcami 30 razy. Pomaga to poprawić linie od kącików ust do linii żuchwy.