Χαλάρωση του δέρματος στα μάγουλα, έλλειψη μυών για να το ανυψώσουν. 2. Μείωση του κολλαγόνου 3. Επίδραση της σκελετικής δομής
Εξαλείψτε τις ρινοχειλικές πτυχές στην αρχή
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά αχνές γραμμές γύρω από το στόμα σας. Μόλις σχηματιστούν οι ρινοχειλικές πτυχές, είναι δύσκολο να εξαλειφθούν. Για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση, προλάβετε τις από νωρίς αντιμετωπίζοντάς τις στο αρχικό στάδιο.
Βασικές στρατηγικές κατά της χαλάρωσης
Ενισχύστε τον τόνο των μυών του προσώπου ασκώντας τους «ανυψωτικούς» μεγάλους ζυγωματικούς μυς.
Όπως η γυμναστική σμιλεύει το σώμα, έτσι και οι ασκήσεις προσώπου ενισχύουν την ελαστικότητα των μυών και προλαμβάνουν τις ρινοχειλικές πτυχές.
Βήμα 1: Πιέστε τα υψηλότερα σημεία των ζυγωματικών σας με τα δέκα δάχτυλα, ενώ προφέρετε το γράμμα «ο». Αυτή η άσκηση γυμνάζει τον κύριο ζυγωματικό μυ. Επαναλάβετε με το γράμμα «ε» για να σφίξετε αισθητά τα περιγράμματα του προσώπου.Εκτελέστε κάθε βήμα 30 φορές. Βήμα 2: Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλά σας στη γραμμή του σαγονιού και τα δείκτες και τα παράμεσά σας στις ρινοχειλικές πτυχές. Προφέρετε το γράμμα «ο». Κρατώντας τα χέρια σας στη θέση τους, προφέρετε το γράμμα «ε», ανοίγοντας το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα πλάγια. Εκτελέστε κάθε βήμα 10 φορές. Βήμα 3: Τραβήξτε τις γωνίες του στόματός σας προς τα πάνω και προς τα έξω, διατηρώντας μια σταθερή «χαμογελαστή» έκφραση. Ενώ τεντώνετε τις γωνίες του στόματός σας προς τα πλάγια, πιέστε τις άκρες των δακτύλων σας στα υψηλότερα σημεία των ζυγωματικών σας 30 φορές. Αυτό βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των ρινοχειλικών πτυχών.
Βήμα 3: Σηκώστε και τεντώστε τις γωνίες του στόματος σας προς τα πάνω και προς τα έξω, διατηρώντας μια σταθερή «χαμογελαστή» έκφραση. Ενώ τεντώνετε τις γωνίες του στόματος σας, πιέστε τα υψηλότερα σημεία των ζυγωματικών σας με τα δέκα δάχτυλά σας 30 φορές. Αυτό βοηθά στη βελτίωση των γραμμών από τις γωνίες του στόματος μέχρι τη γραμμή του σαγονιού.