事實上，人體本身具備多重器官的解毒功能。例如肝臟作為重要解毒器官，能將血液中的有害物質轉化為無毒或低毒物質；腎臟則負責將體內產生的尿素、尿酸、肌酸酐等代謝廢物透過尿液排出。
中醫觀點認為，任何排毒方法皆無法超越人體自有的「排毒系統」效能。此系統涵蓋肝、腎、肺、脾、膽五大器官，五臟持續執行「毒素與廢物」的過濾、分解、清除工作。然而若五臟未能獲得充分保護，解毒能力便會衰退。
中醫認為毒素雖潛藏深層，卻會在體表留下痕跡。其表現差異正揭示毒素的潛伏位置。此刻必須識破毒素的潛伏手法，迅速將其排出體外。
脾臟毒素會呈現以下徵象：
1. 臉部出現斑點。易生斑點的女性通常消化系統機能較弱。
2. 白帶增多
3. 脂肪堆積。中醫稱脂肪為「痰濕」
4. 口臭明顯，唇周長痘痘或潰瘍。
脾臟穴位解毒法
按壓脾臟解毒要穴「商丘穴」。位置位於內踝骨前下方凹陷處。以指腹揉按此穴，維持輕微刺痛感即可。每次約3分鐘，雙腳交替進行。
肝臟毒素表現方式：
1、指甲表面出現隆起紋路或凹陷。2、乳腺增生，經前乳房脹痛明顯加劇。3、情緒易失衡。4、偏頭痛、臉部兩側長痘痘，並伴隨經痛。
肝臟穴位解毒法
按壓肝臟解毒有效穴位「太衝穴」。位置在足背第一、二蹠骨關節前方凹陷處。以拇指揉按3～5分鐘，至輕微酸脹感為宜。力道不宜過重，雙腳交替按壓。
心臟毒素顯現症狀：
1、舌苔潰瘍
2、額頭長痘痘
3、失眠、心悸。
4、胸悶或刺痛感。
心臟穴位解毒法
按壓心臟解毒要穴「少府穴」。位置位於手掌第四、五掌骨間，握拳時小指與無名指指尖之間。此穴位可稍用力按壓，左右交替進行。
肺部毒素積聚症狀：
1. 膚色呈鏽褐色且暗沉。2. 便秘。3. 情緒易感傷悲。
肺部穴位排毒法
肺部有效穴位為合谷穴。位於手背側，第一、第二掌骨間，第二掌骨橈側中點。以拇指與食指夾住此部位，施加強力按壓。
腎臟毒素症狀：
1、月經量稀少或經期短暫，經血色澤暗沉。
2、易感疲倦。
腎臟穴位排毒法
湧泉穴。此為人體最低處的穴位，若將人體比喻為建築物，此穴即相當於污水排放管的出口。經常揉按可顯著提升排毒效果。湧泉穴位於足底前1/3處（不含腳趾部位）。此穴位較為敏感，無需施加過大力量，輕柔按壓即可。建議邊按壓邊揉搓，持續約5分鐘。