W rzeczywistości wiele narządów w ludzkim ciele posiada naturalne zdolności detoksykacyjne. Na przykład wątroba pełni funkcję ważnego narządu detoksykacyjnego, przekształcając substancje toksyczne we krwi w związki nietoksyczne lub o niskiej toksyczności. Nerki wydalają mocz, kwas moczowy i kreatyninę wytwarzane w organizmie wraz z moczem, a także pełnią inne funkcje. Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej żadna zewnętrzna metoda detoksykacji nie może przewyższyć skuteczności naturalnego systemu „detoksykacyjnego” organizmu.System ten obejmuje pięć głównych narządów: wątrobę, śledzionę, płuca, serce i nerki. Narządy te nieustannie filtrują, rozkładają i eliminują toksyny oraz odpady. Jeśli jednak narządy te nie są odpowiednio chronione, ich zdolność detoksykacyjna ulega osłabieniu.
TCM utrzymuje, że chociaż toksyny mogą znajdować się głęboko w organizmie, pozostawiają one charakterystyczne ślady na powierzchni ciała. Różne objawy wskazują, gdzie ukrywają się toksyny. Teraz musimy odkryć kryjówki toksyn i jak najszybciej wydalić je z organizmu.
Toksyny związane ze śledzioną objawiają się jako:
1. Przebarwienia na twarzy; kobiety z ciemnymi plamami często mają słabszą funkcję trawienną.
2. Nadmierna wydzielina z pochwy.
3. Nagromadzenie tłuszczu, określane w TCM jako „flegma-wilgoć”.
4. Wyraźny nieświeży oddech, trądzik okołoustny lub owrzodzenia.
Punkt akupunkturowy detoksykacji śledziony
Naciskaj punkt Shangqiu (SP6), znajdujący się w zagłębieniu przed i poniżej kostki przyśrodkowej. Masuj ten punkt palcem, utrzymując uczucie bólu i ciężkości przez około 3 minuty na sesję, naprzemiennie na obu stopach.
Toksyny wątroby objawiają się:
1. Grzbietami lub zagłębieniami na powierzchni paznokci.2. Przerost piersi ze znacznie zwiększoną wrażliwością piersi przed miesiączką. 3. Skłonność do depresyjnych nastrojów. 4. Migreny, trądzik na obu stronach twarzy i bolesne miesiączki.
Punkt detoksykacji wątroby
Naciskaj punkt Tai Chong (Wątroba 3), znajdujący się w zagłębieniu przed połączeniem pierwszej i drugiej kości śródstopia na grzbiecie stopy.Masować kciukiem przez 3–5 minut, aż pojawi się łagodne uczucie bólu. Unikać nadmiernego nacisku; wykonywać naprzemiennie na obu stopach.
Toksyczność serca objawia się:
1. Owrzodzeniami języka
2. Trądzikiem na czole
3. Bezsennością i kołataniem serca.
4. Uciskami w klatce piersiowej lub kłującym bólem.
Punkt detoksykacji serca
Aby oczyścić serce, należy uciskać punkt Shaofu (HT9). Znajduje się on w dłoni między czwartą a piątą kością śródstopia, pomiędzy czubkami małego palca a palcem serdecznym, gdy pięść jest zaciśnięta. Należy uciskać ten punkt z umiarkowaną siłą, naprzemiennie na obu dłoniach.
Toksyczność w płucach objawia się:
1. Matową, rdzawą skórą
2. Zaparciami3. Wrażliwość emocjonalna i skłonność do smutku. Punkt detoksykacji płuc Punkt Hegu ma korzystny wpływ na zdrowie płuc. Znajduje się on na grzbiecie dłoni między pierwszym a drugim kością śródręcza, w połowie odległości między kością śródręcza a kością promieniową. Ściśnij ten obszar kciukiem i palcem wskazującym i mocno naciśnij.
Toksyczność nerek objawia się:
1. Słabym krwawieniem miesiączkowym, skróconymi okresami lub ciemną krwią.
2. Skłonnością do zmęczenia.
Punkty akupunkturowe detoksykacji nerek
Yongquan (K1), najniższy punkt akupunkturowy w ciele, działa jak odpływ kanalizacyjny w budynku. Regularny masaż tego punktu daje znaczące efekty detoksykacyjne.Punkt Yongquan znajduje się w przedniej jednej trzeciej części podeszwy stopy (z wyłączeniem palców). Punkt ten jest dość wrażliwy, dlatego należy unikać nadmiernego nacisku, stosując tylko tyle siły, aby go wyczuć. Najlepiej jest naciskać i ugniatać jednocześnie przez około pięć minut.