사실 인체 자체의 많은 장기는 독소를 해독하는 기능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 간은 인체의 중요한 해독 기관으로 혈액 속 유독 물질을 간을 거쳐 무독성 또는 저독성 물질로 변환시킬 수 있습니다. 신장은 체내에서 생성된 요소, 요산, 크레아티닌을 소변 형태로 체외로 배출하는 등의 역할을 합니다.
한의학에서는 어떤 해독 방법도 인체가 지닌 '해독' 시스템의 효과를 따라가지 못한다고 봅니다.이 시스템은 간, 신장, 폐, 비장, 신장 등 다섯 가지 주요 장기를 포함하며, 오장(五臟)은 지속적으로 '독소와 노폐물'을 여과, 분해, 제거합니다. 그러나 오장을 제대로 보호하지 않으면 해독 능력이 저하됩니다.
한의학에서는 독소가 깊숙이 숨어 있더라도 신체 표면에 흔적을 남긴다고 봅니다. 다양한 증상은 독소가 어디에 숨어 있는지를 나타냅니다. 이제 우리는 독소의 은신처를 찾아내어 신속히 몸 밖으로 내보내야 합니다.
비장 독소는 다음과 같이 나타납니다:
1. 얼굴에 색소 침착이 생김. 반점이 생기는 여성은 일반적으로 소화 기능이 약함.
2. 과다한 백대(하얀 분비물)
3. 지방 축적. 한의학에서 지방은 '담습(痰濕)'이라 불림.
4. 입냄새가 심함, 입술 주변에 여드름이나 궤양이 생김.
비장 독소 배출 경혈
비장 독소 배출 주요 경혈인 상추(商丘)를 눌러줍니다. 위치는 안쪽 발목 앞쪽 아래 움푹 들어간 곳입니다. 손가락으로 해당 경혈을 눌러 주무르며, 뻐근하고 무거운 느낌이 들도록 유지합니다. 매번 3분 정도, 양발을 번갈아 가며 합니다.
간 독소 증상:
1. 손톱 표면에 돌출된 줄무늬가 있거나 아래로 움푹 패여 있습니다.2. 유방 증식 발생, 생리 전 유방 팽만 통증 현저히 증가. 3. 우울감 쉽게 유발. 4. 편두통, 얼굴 양측 여드름 발생, 생리통 동반.
간 해독 경혈 자극법
간 해독 주요 경혈인 태충혈을 눌러주세요. 위치는 발등 첫 번째와 두 번째 발가락뼈 접합부 앞쪽 오목한 곳입니다.엄지손가락으로 3~5분간 가볍게 눌러주며, 약간의 뻐근함이 느껴지면 그만둔다. 너무 세게 누르지 말고 양발을 번갈아 가며 눌러준다.
심장에 독소가 쌓이면 다음과 같은 증상이 나타난다:
1. 혀에 궤양이 생긴다
2. 이마에 여드름이 난다
3. 불면증, 심계항진이 생긴다.
4. 가슴이 답답하거나 찌르는 듯한 통증이 있다.
심장 경혈 해독
심장 해독에 효과적인 경혈인 소부혈을 눌러주세요. 위치는 손바닥 중앙, 제4·5수지골 사이로 주먹을 쥘 때 새끼손가락과 약지 끝 사이입니다. 이 경혈을 누를 때는 약간 힘을 주며 양손을 번갈아 가며 눌러주세요.
폐에 독소가 쌓이면 다음과 같은 증상이 나타납니다:
1. 피부가 녹슨 듯한 색을 띠고 칙칙함. 2. 변비.3. 우울하고 쉽게 슬퍼함.
폐 독소 배출 경혈
폐에 좋은 경혈은 합곡혈(合谷穴)로, 손등 1·2지골 사이, 2지골 요측(桡側) 중간 지점에 위치한다. 엄지와 검지로 이 부위를 집어 세게 눌러준다.
신장 독소 증상:
1. 생리량이 적거나 생리 기간이 짧으며 색이 어둡다.
2. 쉽게 피로해진다.
신장 경혈 해독
용천혈(涌泉穴)은 인체에서 가장 낮은 경혈로, 인체를 건물에 비유하면 이 경혈은 오수 배수관의 배출구와 같다. 자주 주무르면 해독 효과가 뚜렷하다.용천혈 위치는 발바닥 앞쪽 1/3 지점(발가락 제외)에 있습니다. 이 경혈은 비교적 민감하므로 너무 세게 누르지 말고 약간의 압력만 느껴질 정도로, 누르면서 문지르는 것이 좋습니다. 약 5분간 지속하면 됩니다.