Narkomānija, iespējams, ir visgrūtāk pārvaramā atkarība. Neviens nevēlas nonākt tās varā, un nevēlas palikt tās gūstā. Tomēr, neatkarīgi no tā, cik spēcīgi cilvēks var pretoties, bezspēcība, ko izjūt, saskaroties ar atkarību, bieži vien ir pārāk liela. Tāpēc visprātīgākā pieeja ir novērst atkarības iespēju, pirms tā ir pārņēmusi cilvēku.
Kā novērst narkomāniju? Šis jautājums nav ne īpaši grūts, ne vienkāršs.
Vidusmēra, likumpakļāvīgam cilvēkam saskarsme ar narkotikām ir ārkārtīgi maz ticama. Runājot atklāti, ja cilvēks izvairās no nepatīkamās kompānijas un apiet apšaubāmas iestādes, kā narkotikas varētu nonākt pie mums?
Tomēr vienmēr jābūt uzmanīgiem pret neparedzēto.Kad narkotikas tiek mums uzspiestas, to vilinājuma pretstāvēšana ir atkarīga tikai no mūsu pašu apņēmības.
Prevencijas stratēģijas nevar būt universālas, jo individuālie apstākļi ir ļoti atšķirīgi. Piemēram, cilvēks, kurš iepriekš nav saskāries ar narkotikām, reaģēs pavisam citādi nekā cilvēks, kam ir pieredze.
Vidusmēra cilvēkam nav grūti atteikties no narkotikām.Ir plaši zināms, ka narkotikas ir kaitīgas vielas, un šo mācību mums ieaudzina jau bērnībā. Saglabājot racionālu domāšanu, pieņemot ilgtermiņa perspektīvu un pretoties iedomības vai dumpīguma impulsiem, narkotiku noraidīšana kļūst par vienkāršu lietu. Tāpēc plašākai sabiedrībai profilakses galvenais mērķis ir veicināt izpratni par narkotikām un to radīto apdraudējumu. Galvenās metodes ietver dažādu komunikācijas kanālu izmantošanu, piemēram, radio, televīziju, avīzes, lozungus un plakātus.Pamatskolas un vidusskolas skolēniem ir būtiska izglītība klasē par narkotikām un to radītajiem draudiem. Otrkārt, profilakses pasākumi ir vērsti uz tiem, kas jau lieto narkotikas. Līdzīgi kā nikotīna atkarības attīstīšanās gadījumā, pirmā cigarete vai pirkums ir grūts solis, bet atkārtota saskare ar narkotikām padara to satraucoši vienkāršu. Tāpēc šai grupai uzmanība jāpievērš veselīga dzīvesveida veicināšanai un spēju attīstīšanai pretoties narkotikām.
Turklāt esošajiem narkotiku lietotājiem mums jāveicina atbalstoša sociālā vide, kas veicina atturēšanos no narkotiku lietošanas. Tas ietver visaptverošu pakalpojumu klāstu: detoksikācijas ārstēšanu, rehabilitāciju, sociālo reintegrāciju un pēcaprūpi. Šo pasākumu mērķis ir samazināt lietotāju skaitu, mazināt pieprasījumu pēc narkotikām un novērst ar tām saistītās veselības komplikācijas.Tie ietver:
1. Obligāta detoksikācija narkotiku lietotājiem jāveic, risinot gan fizioloģisko, gan psiholoģisko atkarību. Farmakoloģiskas intervences jāveic, lai pārtrauktu fizisko atkarību, bet psiholoģiskās korekcijas metodes, piemēram, sistemātiska desensibilizācija un aversijas terapija, jāizmanto, lai risinātu psiholoģisko atkarību. Lai nodrošinātu ārstēšanas efektivitāti, ir nepieciešams vismaz trīs mēnešu pilnīgs sociālais izolācijas periods.
2. Pēc detoksikācijas indivīdiem jāiesaistās sabiedrībai noderīgās aktivitātēs, kas veicina fizisko un garīgo labsajūtu, tostarp kultūras, atpūtas un sporta aktivitātēs, lai fundamentāli mainītu savu skatījumu uz dzīvi un dzīvesveidu. Vienlaikus, lai nostiprinātu ārstēšanas rezultātus, jāizmanto atbilstoši medikamenti, kas regulē miegu un garastāvokli.
3. Visbeidzot, rehabilitācijā esošo personu ģimenes locekļiem un draugiem jāatbalsta viņu ikdienas rutīna, regulāri sazinoties un mijiedarbojoties, tādējādi novēršot atkārtotu atkarības recidīvu.
Patiesībā atteikšanās no narkotikām ir kaut kas, par ko nav jādomā. Narkotikas mums nesniedz absolūti nekādu labumu. Vai šo īslaicīgo, mirklīgo, uz nāvi vērsto baudu patiešām var uzskatīt par labumu? Patiesībā ikviens, kurš joprojām cer uz dzīvi, cenšas sasniegt mērķus un atrod prieku eksistencē, skaidri saprot, ka nekad nedrīkst pieskarties narkotikām.