Uimastisõltuvus on ilmselt kõige raskem sõltuvus, millest üle saada. Keegi ei soovi sellesse sattuda ega jääda sinna lõksu. Kuid hoolimata sellest, kui tugevalt keegi vastu paneb, on sõltuvusega silmitsi seistes tunnetav võimetus sageli ülekaalukas. Seega on kõige mõistlikum lähenemine ennetada sõltuvuse tekkimist enne, kui see kinnistub.
Kuidas ennetada narkomaaniat? See küsimus ei ole eriti raske ega lihtne.
Keskmisele seaduskuulekale inimesele on narkootikumidega kokkupuutumine äärmiselt ebatõenäoline. Otse öeldes, kui inimene hoidub ebameeldivast seltskonnast ja kahtlastest kohtadest, kuidas saaksid narkootikumid meieni jõuda?
Siiski tuleb alati olla valmis ootamatusteks.Kui narkootikumid meile peale surutakse, sõltub nende ahvatlusele vastu panemine täielikult meie enda otsustavusest. Ennetusstrateegiad ei saa olla universaalsed, kuna individuaalsed asjaolud on väga erinevad. Näiteks reageerib keegi, kes pole varem narkootikumidega kokku puutunud, väga erinevalt sellest, kellel on kogemusi. Keskmisele inimesele ei ole narkootikumide tagasilükkamine raske.On laialt teada, et narkootikumid on kahjulikud ained, see on fakt, mida teame juba lapsepõlvest. Säilitades ratsionaalsuse, võttes pikaajalise perspektiivi ja vastupanu andes edevusele või mässumeelsusele, on narkootikumide tagasilükkamine lihtne. Seetõttu on ennetustöö peamine eesmärk üldsuse jaoks suurendada teadlikkust narkootikumidest ja nende ohtudest. Peamised meetodid hõlmavad erinevate meediakanalite, nagu raadio, televisioon, ajalehed, loosungid ja plakatid, kasutamist.Põhikooli- ja keskkooliõpilaste jaoks on oluline klassiruumis toimuv haridus narkootikumide ja nende ohtude kohta. Teiseks on ennetustöö suunatud neile, kes juba narkootikume tarvitavad. Sarnaselt nikotiinisõltuvuse tekkimisega on esimene sigaret või ostmine raske, kuid korduv kokkupuude muudab selle liiga lihtsaks. Seetõttu peaks selle rühma puhul keskenduma tervisliku eluviisi edendamisele ja nende vastupidavuse suurendamisele narkootikumide suhtes.
Lisaks peame olemasolevate uimastitarbijate jaoks looma toetava sotsiaalse keskkonna, mis soodustab uimastitest loobumist. See hõlmab tervikliku teenustepaketi pakkumist: detoksikatsiooniravi, rehabilitatsioon, sotsiaalne reintegreerimine ja järelhooldus. Nende meetmete eesmärk on vähendada uimastitarbijate arvu, vähendada uimastite nõudlust ja ennetada uimastitega seotud terviseprobleeme.Need hõlmavad:
1. Narkootikumide kasutajate kohustuslik detoksikatsioon peab käsitlema nii füsioloogilist kui ka psühholoogilist sõltuvust. Farmakoloogilised sekkumised peaksid katkestama füüsilise sõltuvuse, samas kui psühholoogilised korrigeerimismeetodid, nagu süstemaatiline desensibiliseerimine ja vastumeelsuse ravi, tegelevad psühholoogilise sõltuvusega. Ravitulemuste tagamiseks on vaja vähemalt kolme kuu pikkust täielikku sotsiaalset isolatsiooni.
2. Pärast detoksikatsiooni peaksid inimesed osalema füüsilist ja vaimset heaolu edendavates ühiskonnale kasulikes tegevustes, sealhulgas kultuuri-, vaba aja ja sporditegevuses, et muuta põhjalikult oma maailmavaadet ja elustiili. Samal ajal tuleks ravi tulemuste kindlustamiseks kasutada asjakohaselt une ja meeleolu reguleerivaid ravimeid.
3. Lõpuks peaksid rehabilitatsioonis osalejate perekonnad ja sõbrad aktiivselt toetama nende igapäevast rutiini regulaarse suhtlemise ja suhtlemise kaudu, ennetades sel moel tagasilangust.
Tõepoolest, narkootikumide tagasilükkamine on midagi, mis ei vaja mingit kaalutlemist. Narkootikumid ei too meile absoluutselt mingit kasu. Kas seda hetkelist, lühiajalist, surmale suunatud naudingut saab tõesti pidada kasuks? Tõde on see, et igaüks, kes veel loodab elule, püüdleb eesmärkide poole ja leiab rõõmu olemasolust, peaks olema täiesti selge: me ei tohi kunagi narkootikume proovida.