Varkenspoten, varkenshuid, zeekomkommer, witte paddenstoel, haaienvin en runderpees hebben allemaal een stroperige, gelatineachtige laag die bij consumptie een zachte maar elastische textuur geeft – dit is het beroemde "collageen". Er bestaat een wijdverbreide overtuiging dat het eten van deze voedingsmiddelen de gladheid en elasticiteit van de huid verbetert. Schoonheidsbewuste mensen die een hekel hebben aan bereiden, gaan vaak naar winkels voor gezondheidssupplementen om dozen met collageendrankjes te kopen om als drankje te consumeren.Zelfs de beroemde actrice Fan Bingbing is geen uitzondering. Er wordt gezegd dat ze vloeibare collageensupplementen drinkt als water, sets gezichtsmaskers en serums binnen handbereik houdt, deze tijdens filmpauzes lichtjes aanbrengt en dagelijks weinig meer eet dan fruit en groenten.Onverwacht beweren experts dat het consumeren van deze voedingsmiddelen weliswaar de collageensynthese kan bevorderen, maar dat het van de behoeften en conditie van het lichaam afhangt of ze daadwerkelijk worden omgezet in huidcollageen.
De huidverjongende effecten van het drinken van collageen?
Huidveroudering volgt zijn natuurlijke loop, maar vrouwen, altijd op zoek naar schoonheid en bang voor verval, streven naar elke methode die een zachte, vlekkeloze huid belooft.
Gezien het hoge collageengehalte van de huid, geloven velen dat het aanvullen van collageen voordelen voor de huidverzorging biedt – mogelijk beïnvloed door het idee dat 'gelijksoortig gelijksoortig geneest'.
In werkelijkheid komt ingenomen collageen in het spijsverteringsstelsel terecht, waar het wordt afgebroken tot aminozuren. Alleen die welke geschikt zijn voor collageensynthese worden door de lichaamscellen gebruikt.Aangezien de huid veel collageen bevat, geloven velen dat het aanvullen ervan voordelen voor de huidverzorging biedt – mogelijk beïnvloed door het idee van "gelijksoortig voedt gelijksoortig".
In werkelijkheid wordt collageen dat in het maag-darmkanaal terechtkomt uiteindelijk geabsorbeerd als aminozuren, die het lichaam vervolgens omzet in nieuwe eiwitten.Deskundigen leggen uit dat collageen na passage door het spijsverteringskanaal zijn oorspronkelijke vorm en structuur verliest. De verteerde en geabsorbeerde componenten verschillen niet van die welke worden verkregen door het eten van vlees – uiteindelijk worden ze allemaal aminozuren. Commentaar van deskundigen: Na consumptie van collageen kan het menselijk lichaam het niet in dezelfde vorm synthetiseren door middel van vertering en absorptie. Het idee dat het drinken van collageen de huid kan verjongen, dient slechts als psychologische troost.
Kunnen collageenmaskers de huid verjongen?
Elke vrouw heeft wel een of meer geliefde gezichtsmaskers in haar huidverzorgingscollectie. Maar kunnen collageenmaskers unieke huidverjongende effecten bieden? "Allereerst moet duidelijk worden gesteld dat collageenmoleculen in maskers te groot zijn om door de opperhuidlaag van onze huid heen te dringen. Met andere woorden, het is onmogelijk om het collageen in de huid aan te vullen met dergelijke maskers"," legt de deskundige uit.
Collageenmaskers bieden echter wel bepaalde voordelen voor het onderhoud van de huid. Bij het aanbrengen verzacht en lost het collageen talgafscheidingen op – een effect dat gewone reinigingsmiddelen niet kunnen bereiken. Deze grondige reiniging stimuleert de stofwisseling van de huid, waardoor de reinigende en hydraterende eigenschappen worden versterkt en de huid soepel en gehydrateerd blijft.
Commentaar van de deskundige: De gezondheid van de huid hangt af van het vochtgehalte. De huid van baby's is opmerkelijk soepel omdat deze een uitzonderlijk hoog vochtgehalte heeft: 70% tot 75%. Bij volwassenen daalt dit echter tot slechts 65%. Collageenmaskers verbeteren dus de reiniging en hydratatie en bieden echte voordelen voor het verzachten van de huid.
Hoe zit het met de huidverjongende effecten van collageeninjecties?
Op brandwondenafdelingen krijgen artsen vaak te maken met patiënten met huidbeschadigingen. Met name bij de behandeling van gebieden met depressieve littekens kunnen zij collageeninjecties toedienen om de indeukingen op te vullen, wat zeer zichtbare resultaten oplevert. Aangezien collageen echter een macromoleculaire stof is, kan het lichaam er een immuunreactie op ontwikkelen.Collageen dat in de huid wordt geïnjecteerd, wordt ingekapseld in vezelige capsules en wordt geleidelijk door het lichaam gemetaboliseerd en geabsorbeerd.
Daardoor verdwijnt het geïnjecteerde collageen na verloop van tijd (meestal zes maanden tot een jaar) en verliest de huid weer haar veerkracht.
Commentaar van een deskundige: Hoewel collageeninjecties veel voorkomen in de cosmetische chirurgie, zijn de effecten ervan slechts tijdelijk. Voor de gemiddelde persoon zijn ze niet nodig.Het standpunt van voedingsdeskundigen: Het eten van varkenshuid levert alleen maar grondstoffen op Het idee dat het innemen van collageen de huid kan verjongen, is een wijdverbreide volksgeloof, vooral onder huisvrouwen die er vast van overtuigd zijn dat het eten van varkenspoten zorgt voor een gladde, elastische huid.
In werkelijkheid bevatten collageenrijke voedingsmiddelen zoals varkenshuid en zeekomkommer hydroxyproline en pyroglutaminezuur – aminozuren die niet vaak voorkomen in typische eiwitten – naast hydroxylysine, dat vrijwel afwezig is in andere eiwitten.Deze stoffen leveren de 'grondstoffen' voor het lichaam om collageen aan te maken. Na vertering en opname door het maag-darmkanaal hangt het echter volledig af van de behoeften en conditie van het lichaam of het ingenomen collageen daadwerkelijk kan worden omgezet in huidcollageen.
Deskundigen stellen dat ingenomen collageen slechts de grondstoffen levert. Of het wordt omgezet in huidcollageen, hebben we niet in de hand – dat bepaalt het lichaam.
Vier strategieën voor een stralende huid zonder collageensupplementen
Een gezonde huid bereiken is eenvoudig als u prioriteit geeft aan deze dagelijkse gewoontes:
(1) Zorg voor een regelmatig slaappatroon. Late nachten zijn zeer schadelijk voor de gezondheid van de huid; één slapeloze nacht kan een maand lang huidverzorging tenietdoen.
(2) Eet voldoende fruit en groenten om de inname van vitamines en vezels te verhogen, wat ook constipatie verlicht.
(3) Houd uw huid schoon. De reden waarom gezichtsmaskers algemeen worden geaccepteerd vanwege hun huidverjongende effecten, ligt niet alleen in de hydratatie, maar ook in hun vermogen om de hoornlaag te verzachten. Wanneer ze worden verwijderd, verwijderen ze effectief onzuiverheden die in de poriën vastzitten.
(4) Breng zoveel mogelijk eiwit aan op uw gezicht. Dit eiwit doet niet onder voor zelfs de meest luxueuze serums.