Seapõrnad, sealiha nahk, merikurk, valge seene, haide uimed ja veiseliha kõõlused on kõik kaetud viskoosse geelja kihiga, mis annab neile pehme, kuid elastse tekstuuri. See on kuulus „kollageen”. Laialt levinud on arvamus, et nende toitude tarbimine parandab naha siledust ja elastsust. Ilutundlikud inimesed, kes ei soovi ise toitu valmistada, pöörduvad sageli tervisetoodete poodide poole, ostes kastide kaupa kollageeni, mida tarbida joogina.Isegi kuulus näitlejanna Fan Bingbing ei ole erand. Räägitakse, et ta joob vedelaid kollageeni toidulisandeid nagu vett, hoiab näomaske ja seerumeid käeulatuses, kasutades neid filmimise vaheaegadel, ning tarbib päevas peale puu- ja köögiviljade vähe muud.Ootamatult väidavad eksperdid, et kuigi nende toitude tarbimine võib aidata kollageeni sünteesi, sõltub see, kas need tegelikult muutuvad nahakollageeniks, keha vajadustest ja seisundist.
Kollageeni joomise nahka noorendav toime?
Naha vananemine järgib oma loomulikku kulgu, kuid naised, kes otsivad alati ilu ja kardavad vananemist, proovivad kõiki meetodeid, mis lubavad pehmet ja veatut nahka.Arvestades, et nahk sisaldab märkimisväärses koguses kollageeni, usuvad paljud, et selle lisamine pakub nahahoolduse eeliseid – potentsiaalselt mõjutatuna mõttest „sarnane toidab sarnast”.
Tegelikkuses imendub seedetrakti sattunud kollageen lõpuks aminohapetena, mille organism sünteesib uute valkudeks.Eksperdid selgitavad, et pärast seedetrakti läbimist kaotab kollageen oma algse kuju ja struktuuri. Seeditud ja imendunud komponendid muutuvad lõpuks aminohapeteks, sarnaselt liha tarbimisega. Eksperdi kommentaar: Pärast kollageeni manustamist ei suuda inimkeha seda seedimise ja imendumise teel identseks sünteesida. Seega on arusaam, et kollageeni joomine noorendab nahka, vaid psühholoogiline lohutus.
Kas kollageenimaskid võivad nahka noorendada?
Iga naise nahahooldustoodete kollektsioonis on üks või mitu hinnatud näomaski. Aga kas kollageenimaskid võivad tõesti pakkuda unikaalset nahka noorendavat mõju? „Esiteks tuleb ühemõtteliselt öelda, et maskides olevad kollageenimolekulid on liiga suured, et tungida meie naha epidermise kihti. Teisisõnu, selliste maskide abil on võimatu nahka kollageeniga täiendada,”„ selgitab ekspert.
Kuid kollageenimaski pakuvad nahahooldusele siiski teatud eeliseid. Peale kandmist pehmendab ja lahustab kollageen rasunäärmete eritisi – see on efekt, mida tavalised puhastusvahendid ei suuda saavutada. See põhjalik puhastus stimuleerib naha ainevahetust, parandades puhastamis- ja niisutamisvõimet, et nahk jääks elastseks ja niisutatuks.
Eksperdi kommentaar: Naha tervis sõltub selle niiskusesisaldusest. Imikute nahk on erakordselt elastne, kuna sisaldab erakordselt palju vett, 70–75%. Täiskasvanutel langeb see näitaja aga 65%ni. Seega parandavad kollageenimaskid puhastamist ja niisutamist, pakkudes nahka pehmendavaid eeliseid.
Kuidas on lood kollageeni süstide nahka noorendava mõjuga?
Põletusosakondades kohtavad arstid sageli nahakahjustustega patsiente. Eriti sügavate armide ravimisel võivad nad manustada kollageeni süste, et täita süvendid, mis annab väga nähtavaid tulemusi. Kuna kollageen on makromolekulaarne aine, võib keha selle vastu immuunvastuse tekitada.Nahka süstitud kollageen kapseldub kiuliste kapslitesse ja organism metaboliseerib ja imendab selle järk-järgult.
Selle tulemusena hajub süstitud kollageen aja jooksul (tavaliselt kuue kuu kuni aasta jooksul) ja nahk muutub taas sügavaks.
Eksperdi kommentaar: Kuigi kollageeni süstid on kosmeetilises kirurgias tavalised, on nende mõju ainult ajutine. Tavainimesele pole need vajalikud.Toitumisspetsialistide seisukoht: Seapõrna tarbimine annab vaid toorainet Arusaam, et kollageeni tarbimine noorendab nahka, on laialt levinud, eriti koduperenaiste seas, kes on kindlalt veendunud, et seapõrna söömine annab sileda ja elastsena naha.
Tegelikkuses sisaldavad kollageenirikkad toidud, nagu sealiha nahk ja merikurk, hüdroksüproliini ja püroglutamiinhapet – tüüpilistes valkudes harva esinevaid aminohappeid – ning hüdroksüülsiini, mida teistes valkudes praktiliselt ei esine.Need ained on organismile „tooraineks” kollageeni sünteesimiseks. Kuid pärast seedimist ja imendumist seedetraktis sõltub täielikult organismi vajadustest ja seisundist, kas tarbitud kollageen suudetakse tõepoolest nahakollageeniks muundada.
Eksperdid väidavad, et tarbitud kollageen on vaid tooraine; kas see sünteesitakse nahakollageeniks, ei sõltu meist – selle otsustab organism.
Neli strateegiat särava naha saavutamiseks ilma kollageeni lisanditeta
Terve naha saavutamine on lihtne, kui järgite järgmisi igapäevaseid harjumusi:
(1) Säilitage regulaarne uneaeg. Hiline magamamine kahjustab tõsiselt naha tervist; üks unetu öö võib nullida kuu aega kestnud nahahoolduse tulemused.
(3) Hoidke nahka puhtana. Näomaskid on laialdaselt tunnustatud oma nahka noorendava toime poolest, mis ei seisne ainult niisutamises, vaid ka võimes pehmendada sarvkihti. Kui mask maha võtta, eemaldab see tõhusalt pooridesse kogunenud mustuse.
(4) Kandke võimaluse korral munavalget näole. See valk võistleb isegi kõige luksuslikumate seerumitega.