1. Mastiti önlemek için hamilelik sırasında göğüs hijyenine dikkat edin. 2. Emzirme döneminde, sadece emzirme kolaylığı için sütyen giymekten vazgeçmeyin. Kan dolaşımının düzgün olmasını sağlamak için aşırı sıkmayan, uygun büyüklükte iç çamaşırları giyin.
3. Emzirme çok önemlidir. Annenin yeterli besin alımını ve kaliteli uykuyu sağlayın. Bazı anneler, vücutlarını korumak için emzirmemeyi tercih edebilir, ancak bu yanlış bir uygulamadır. Anne sütü, bebeğin gelişimi için en uygun besindir.
4. Doğumdan sonra normal cinsel ilişkiye devam edin, ancak östrojen kullanımından kaçının. Östrojen sadece göğüs gelişimini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda sistemik organ değişikliklerine de neden olur. Östrojen seviyelerinin düşük olduğu tespit edilirse, tıbbi gözetim altında ilaç alınmalıdır.