1. Udržujte hygienu prsníkov počas tehotenstva, aby ste predišli mastitíde. 2. Počas dojčenia sa vyhnite noseniu podprseniek výlučne kvôli pohodlnosti pri dojčení. Noste spodnú bielizeň vhodnej veľkosti, ktorá nie je príliš tesná ani obmedzujúca, aby ste zabezpečili správny krvný obeh.
3. Dojčenie je nevyhnutné. Zabezpečte matke dostatočný príjem živín a kvalitný spánok. Niektoré matky sa môžu rozhodnúť nedojčiť, aby si zachovali postavu, ale táto prax je nesprávna. Materské mlieko je najvhodnejšou výživou pre vývoj dieťaťa.
4. Po pôrode obnovte normálne manželské vzťahy, ale vyhnite sa bezohľadnému používaniu estrogénu. Estrogén nielen podporuje vývoj prsníkov, ale vyvoláva aj systémové zmeny orgánov. Ak sa ukáže, že hladina estrogénu je nízka, lieky by sa mali užívať pod lekárskym dohľadom.