1. Podczas ciąży należy dbać o higienę piersi, aby zapobiec zapaleniu sutka. 2. W okresie karmienia piersią nie należy rezygnować z biustonoszy dla wygody. Należy nosić bieliznę odpowiedniej wielkości, która nie uciska zbytnio, aby zapewnić prawidłowe krążenie krwi.
3. Karmienie piersią jest niezbędne. Należy zapewnić matce odpowiednie odżywianie i dobry sen. Niektóre matki mogą zdecydować się nie karmić piersią, aby zachować figurę, ale jest to błędna praktyka. Mleko matki jest najbardziej odpowiednim pokarmem dla rozwoju dziecka.
4. Po porodzie należy wznowić normalne relacje małżeńskie, ale unikać nadmiernego stosowania estrogenu. Estrogen nie tylko sprzyja rozwojowi piersi, ale także wywołuje zmiany w narządach wewnętrznych. W przypadku niskiego poziomu estrogenu należy przyjmować leki pod nadzorem lekarza.