1. 임신 기간 중 유방 청결을 유지하여 유선염 발생을 예방해야 합니다.
2. 수유기에는 편의를 위해 브래지어를 착용하지 않는 것이 아니라, 적당한 사이즈의 속옷을 착용해야 하며 너무 조이지 않도록 하여 정상적인 혈액 순환을 보장해야 합니다.
3. 반드시 모유 수유를 해야 하며, 산모의 영양 보충과 수면 질을 보장해야 합니다. 일부 산모는 자신의 몸매를 유지하기 위해 아이에게 모유를 먹이지 않는데, 이는 잘못된 방법입니다. 모유는 아기 성장에 가장 적합한 음식입니다.
4. 산후 정상적인 부부 생활을 회복하되, 에스트로겐을 함부로 사용해서는 안 됩니다. 에스트로겐은 여성의 유방 발달을 촉진할 뿐만 아니라 전신 기관에 변화를 일으킬 수 있기 때문입니다. 에스트로겐 수치가 낮은 경우 의사의 지시에 따라 약물을 복용해야 합니다.