1. Pidä rintojen hygienia kunnossa raskauden aikana mastitis-tulehduksen ehkäisemiseksi.
2. Vältä imetyksen aikana rintaliivien käyttämättä jättämistä pelkästään imetyksen helpottamiseksi. Käytä sopivan kokoisia alusvaatteita, jotka eivät ole liian tiukkoja, jotta verenkierto pysyy kunnossa.
3. Imetys on välttämätöntä. Varmista äidille riittävä ravinnonsaanti ja laadukas uni. Jotkut äidit välttävät imetystä säilyttääkseen vartalonsa, mutta tämä käytäntö on väärä. Rintamaito on sopivin ravinto vauvan kehitykselle.
4. Jatka normaalia aviosuhdetta synnytyksen jälkeen, mutta vältä estrogeenin mielivaltaista käyttöä. Estrogeeni edistää paitsi rintojen kehitystä myös aiheuttaa systeemisiä elinmuutoksia. Jos estrogeenitaso osoittautuu matalaksi, lääkitystä tulee käyttää lääkärin valvonnassa.