嬰兒斷奶方式是所有母親極為重視的課題。許多母親擔憂斷奶過程是否會影響嬰兒心理健康。
不當斷奶對心理健康的影響 嬰兒斷奶正確步驟（大眾健康網）
嬰兒斷奶究竟是否影響心理健康？何時、如何斷奶才能將對嬰兒心理健康的衝擊降至最低？
許多網友關注嬰兒斷奶議題，但斷奶是否真會影響嬰兒心理健康？
專家：正確斷奶不會危害嬰兒健康。
那麼斷奶對嬰兒心理健康的影響，具體會體現在哪些方面？
專家：可能出現焦慮、煩躁、哭鬧、緊張等症狀。
何時斷奶能將嬰兒心理影響降至最低？
專家：世界衛生組織（WHO）指南建議24個月（2歲）斷奶，但我國普遍難以達成。考量國情，約1歲斷奶較為適宜。此階段嬰兒生理與心理已進入斷奶期。此時母親也開始重返職場，尤其有夜班工作的母親夜間無法在家，應把握此時機斷奶。同時，嬰兒滿1歲後僅靠母乳已無法滿足其成長發育所需營養。此外，嬰兒通常在出生後4～6個月開始添加副食品，此時已攝取副食品數月，斷奶造成的心理衝擊較小，可說是適當時機。
斷奶前母親應做哪些準備？
專家：首先備妥配方奶粉，因斷奶後需以奶粉替代母乳。其次讓嬰兒養成使用奶瓶及飲用牛奶的習慣，使其能接受新食物。對未曾飲用過牛奶的嬰兒而言，牛奶即屬新食物。此外還需準備新增的輔食種類。第三，斷奶前應避免夜間哺乳，因睡前與夜間哺乳較難戒除。若能讓家人或父親接手哄睡任務，有助順利斷奶。第四，斷奶須循序漸進，切忌突然宣布「明天起完全停止哺乳」，此舉恐對嬰兒心理造成衝擊，引發「被媽媽遺棄」的感受。那麼該如何逐步執行呢？舉例而言，若原每日哺乳6次，次日可減至5次，再逐步降至4次；待嬰兒適應後，再分階段減少1次、2次直至完全斷奶。斷奶後務必徹底斷絕哺乳行為，切勿復哺。若重新哺乳將加劇嬰兒的心理創傷。