Hur man avvänjer ett barn är en fråga som alla mödrar bryr sig mycket om. Många oroar sig för att avvänjningen kan påverka barnets psykiska välbefinnande negativt.
Felaktig avvänjning påverkar den psykiska hälsan: Rätt steg för att avvänja barn (Public Health Network)
Påverkar avvänjningen verkligen barnets psykiska hälsa?När och hur bör avvänjningen ske för att minimera den psykologiska påverkan? Många nätanvändare är oroliga för avvänjningen: påverkar den barnets psykiska välbefinnande? Expert: Korrekt avvänjning skadar inte barnets hälsa. På vilka sätt kan avvänjningen påverka barnets psykologiska utveckling?
Expert: Ångest, olycka, gråt och ökad spänning är alla möjliga manifestationer.
När är den optimala tiden att avvänja ett barn för att minimera den psykologiska påverkan?
Expert: Världshälsoorganisationen rekommenderar avvänjning vid 24 månader, men detta är ofta omöjligt i vårt land. Med tanke på våra nationella förhållanden är avvänjning vid omkring ett års ålder mer lämpligt. Vid denna tidpunkt går barnet naturligt in i en fysiologisk och psykologisk avvänjningsfas.Dessutom återgår mödrar ofta till arbetet vid denna tidpunkt, särskilt de som arbetar natt och är borta på kvällarna. Samtidigt kan bröstmjölk ensamt inte tillgodose barnets utvecklingsbehov efter ett år. Kompletterande mat introduceras vanligtvis mellan fyra och sex månader, vilket innebär att barnet redan har vant sig vid fast föda i flera månader när det är dags att avvänja. Följaktligen minimerar avvänjning vid denna tidpunkt den psykologiska påverkan och anses vara optimal.
Vilka förberedelser bör mammor göra innan de avvänjer sina barn?
Expert: För det första bör man se till att det finns modersmjölksersättning tillgängligt, eftersom det kommer att ersätta bröstmjölken efter avvänjningen. För det andra bör man träna barnet att acceptera flaskmatning och mjölkintag, vilket hjälper det att anpassa sig till nya livsmedel. Till exempel är komjölk ett nytt livsmedel för barn som inte har druckit det tidigare, liksom andra nyintroducerade kompletterande livsmedel.För det tredje, fokusera på nattmatningen innan avvänjningen, eftersom den är svårare att sluta med. I detta skede bör mammor försöka undvika nattmatning själva och istället låta familjemedlemmar eller pappan hjälpa barnet att somna och sova. Detta tillvägagångssätt kan göra avvänjningen enklare. För det fjärde bör avvänjningen ske gradvis. Undvik att plötsligt bestämma: ”Okej, jag slutar imorgon.” Detta kan ha en betydande psykologisk inverkan på barnet, som kan känna att ”mamma inte vill ha mig längre”. Avvänjningen måste ske gradvis. Hur avvänjer man gradvis?Om barnet tidigare ammade sex gånger om dagen kan man till exempel minska till fem eller fyra gånger nästa dag. När barnet har vant sig kan man gradvis minska ytterligare till en eller två amningar innan man slutar helt. När avvänjningen är klar ska man hålla fast vid den nya rutinen utan att gå tillbaka. Upprepade återinföranden kan orsaka större psykisk stress för barnet.