아기에게 젖을 떼는 방법은 모든 엄마가 매우 중요하게 생각하는 일입니다. 많은 엄마들이 아기에게 젖을 떼는 것이 아기의 정신 건강에 영향을 미칠까 걱정합니다.
젖 떼기 잘못하면 정신 건강에 영향, 아기 젖 떼기 올바른 단계 (대중건강망)
과연 아기에게 젖을 떼는 것이 정신 건강에 영향을 미칠까요?언제, 어떻게 젖을 떼야 아기의 심리 건강에 미치는 영향을 최소화할 수 있을까요?
많은 네티즌들이 아기의 젖 떼기 문제를 걱정하는데, 과연 젖 떼기가 아기의 심리 건강에 영향을 미칠까요?
전문가: 올바른 젖 떼기는 아기의 건강에 영향을 주지 않습니다.
그렇다면 젖 떼기가 아기의 심리 건강에 미치는 영향은 어떤 측면에서 나타날까요?
전문가: 불안, 불쾌감, 울음, 감정적 긴장 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
아기에게 젖을 떼는 시기가 아기의 심리적 영향에 가장 적은 시기는 언제일까요?
전문가: 세계보건기구(WHO)의 권고는 24개월(2세)에 젖을 떼는 것이지만, 우리나라에서는 일반적으로 이를 지키기 어렵습니다. 우리나라의 현실을 고려할 때, 1세 정도에 젖을 떼는 것이 적절합니다. 이때는 이미 아기의 생리적·심리적 젖 떼기 시기가 되었기 때문입니다.이때 엄마도 일을 시작하게 되는데, 특히 야간 근무를 하는 엄마의 경우 밤에도 집에 없기 때문에 이때 젖을 떼는 것이 좋습니다. 동시에 1세 이후 모유는 아기의 성장 발달 요구를 충족시키지 못합니다. 또한 일반적으로 아기는 4~6개월부터 이유식을 시작하는데, 이때쯤이면 이미 몇 달간 이유식을 먹어왔기 때문에 젖을 떼는 것이 아기의 심리적 영향이 크지 않으면서도 적절합니다.
아기에게 젖을 떼기 전에 엄마는 어떤 준비를 해야 할까요?
전문가: 첫째, 분유를 준비해야 합니다. 젖을 뗀 후 모유를 대체할 분유가 필요하기 때문입니다. 둘째, 아기가 젖병과 우유를 먹는 습관을 익히도록 훈련시켜 새로운 음식을 받아들일 수 있게 해야 합니다. 우유의 경우, 한 번도 먹어본 적이 없다면 아기에게도 새로운 음식입니다. 또한 다른 새로운 이유식도 추가될 수 있습니다.셋째, 젖 떼기 전에 잠잘 때, 야간 수유는 끊기 어려우므로 이때 엄마는 가능한 피하고 가족이나 아빠가 아기를 재우도록 합니다. 이렇게 하면 젖 떼기가 더 쉬울 수 있습니다. 넷째, 젖을 서서히 끊어야 합니다. 갑자기 '내일부터 바로 끊자'고 생각하면 안 됩니다. 이는 아기의 심리적 영향이 매우 크며, 아기가 '엄마가 나를 안 좋아한다'고 느낄 수 있습니다. 따라서 서서히 끊어야 합니다. 어떻게 서서히 끊을까요?예를 들어, 원래 하루에 6번 수유했다면 내일부터 서서히 5번이나 4번으로 줄이고, 적응 기간을 거친 후 점차 1번, 2번으로 줄여 완전히 끊을 때까지 진행합니다. 끊은 후에는 반드시 끊어야 하며, 반복해서 수유하면 아기의 심리적 충격이 더 커집니다.