Bahar geldi ve birçok kişi bahar yorgunluğu yaşayarak gündüzleri aşırı uyku alışkanlığı geliştiriyor. Ancak bu alışkanlık sağlığa çok zararlıdır. Aşağıdaki yedi duruma karşı dikkatli olun.
Gündüz uykululuğu bir nimet değildir – şu yedi rahatsızlığa dikkat edin
1. Kalp hastalığı
Beyin, vücudun komuta merkezi olarak tüm organları sürekli olarak düzenler. Beyin dokusu, iskemi ve hipoksiye karşı son derece hassastır. Tipik olarak, kalp tarafından pompalanan kanın yaklaşık beşte biri
beyine gönderilir. Sonuç olarak, beyin metabolizması kalp kasılma gücünden büyük ölçüde etkilenir.Orta yaşlı veya yaşlı bireylerde kalp hastalığı geliştiğinde, kalp debisinin azalması serebral iskemi ve hipoksiye yol açar ve bu durum uyuşukluk ve aşırı uykululuk olarak kendini gösterir. Çarpıntı, nefes darlığı, göğüs sıkışması veya baş dönmesi eşlik ediyorsa, özellikle de semptomlar aktivite ile kötüleşip dinlenme ile düzeliyorsa, EKG ve ekokardiyografi dahil olmak üzere kalp değerlendirmesi için bir uzmana danışmak tavsiye edilir.
II. Anemi
Anemi her yaşta ortaya çıkabilir ve en sık görülen erken belirtileri yorgunluk ve uykululuktur. Baş dönmesi, baş ağrısı, kulak çınlaması, bulanık görme, konsantrasyon bozukluğu ve solgunluk da ek belirtiler arasında sayılabilir. Aşırı uykululuğa solgunluk eşlik ediyorsa, hızlı tanı ve uygun tedavi için hastanede tam kan sayımı veya anemi paneli yaptırılması tavsiye edilir.
III. Serebrovasküler Hastalık
Orta yaşlı ve yaşlı bireylerde, serebral arteriyoskleroz beyine yetersiz kan akışına veya hatta serebral enfarktüse neden olan tromboza yol açabilir. Bu durum beyin dokusunda oksijen ve kan yoksunluğuna neden olur. Zamanla, normal beyin fonksiyonlarını bozar ve sürekli uyku hali olarak kendini gösterir. Bu tür hastalar ayrıca baş dönmesi, baş ağrısı ve uzuvlarda uyuşma veya güçsüzlük yaşayabilir.
IV. Uyku Apnesi Sendromu
Bu durum, çoğunlukla obez veya alkol kötüye kullanımı gibi sağlıksız alışkanlıkları olan orta yaşlı ve yaşlı erkekleri etkiler. Horlama, en tipik semptomlardan biridir. Bazı faktörlerin neden olduğu üst solunum yolu tıkanıklığı nedeniyle, uyku sırasında nefes alma durur ve oksijen yoksunluğuna yol açar. Bu, organların düzgün bir şekilde onarılmasını engeller ve gündüz yorgunluğu ve aşırı uykululuğa neden olur.Bu sorunlar ortaya çıkarsa, uyku apnesi olup olmadığını araştırmak ve gerekirse tedavi görmek tavsiye edilir.
V. Hipotiroidizm Bu durum, öncelikle tiroid fonksiyon bozukluğunun neden olduğu anormal tiroid hormon seviyeleri nedeniyle, belirgin olmayan bir şekilde ortaya çıkar. Belirtileri arasında uyuşukluk ve aşırı uykululuk, letarji, aktivitelere katılma isteksizliği, uzuvlarda şişlik, hafıza ve bilişsel işlevlerde azalma ve yavaşlama sayılabilir.Halsizlik ve yorgunluğa unutkanlık veya ruh hali değişiklikleri eşlik ediyorsa, hipotiroidizm düşünülmelidir. VI. Karaciğer Hastalığı Yorgunluk ve iştahsızlık, karaciğer hastalığının temel klinik göstergeleridir.Yorgunluk ve uyuşukluğun sarımsı, pürüzlü cilt, mide bulantısı, yağlı yiyeceklerden kaçınma veya yemek sonrası şişkinlik gibi semptomlarla birlikte ortaya çıkması durumunda, derhal tıbbi yardım alınması önerilir. Karaciğer hastalığını ekarte etmek için virolojik testler, karaciğer fonksiyon değerlendirmeleri ve karaciğer ultrasonu yaptırın. VII. Diabetes Mellitus Tip 2 diyabetli bazı kişilerde genel halsizlik, aşırı uykululuk ve zihinsel letarji gibi ilk semptomlar görülür.Bu durum, doku dehidrasyonu ve elektrolit dengesizliği ile birlikte glikoz oksidasyonunun eksikliğinden kaynaklanır. Sonuç olarak, obez veya ailede diyabet öyküsü olanlar gibi yüksek riskli kişiler, erken teşhis ve tedavi için düzenli kan şekeri izlemesi yaptırmalıdır. Gündüz aşırı uykululuk olumlu bir işaret değildir. Şimdiye kadar dikkat edilmesi gereken yedi durumu ele aldık. Bu bilgilerin yararlı olmasını umuyoruz. Son olarak, size sağlık ve bu bahar için en iyisini diliyoruz.