A primavera chegou e muitas pessoas sentem letargia nesta estação, desenvolvendo o hábito de dormir demais durante o dia. No entanto, essa prática é altamente prejudicial à saúde. Esteja atento às sete condições a seguir.
A sonolência diurna não é uma bênção – tenha cuidado com estas sete doenças
1. Doença cardíaca
O cérebro funciona como o centro de comando do corpo, regulando constantemente todos os órgãos. O tecido cerebral é extremamente sensível à isquemia e à hipoxia. Normalmente, aproximadamente um quinto do sangue bombeado pelo coração
é destinado ao cérebro. Consequentemente, o metabolismo cerebral é profundamente influenciado pela contratilidade cardíaca.Quando indivíduos de meia-idade ou idosos desenvolvem doenças cardíacas, a redução do débito cardíaco leva à isquemia cerebral e hipoxia, manifestando-se como letargia e sonolência excessiva. Se acompanhado por palpitações, falta de ar, aperto no peito ou tonturas — especialmente se os sintomas piorarem com a atividade e melhorarem com o repouso — é aconselhável consultar um médico para avaliação cardíaca, incluindo ECG e ecocardiografia.
II. Anemia
A anemia pode ocorrer em qualquer idade, sendo a fadiga e a sonolência os sintomas iniciais mais comuns. Outras manifestações podem incluir tonturas, dores de cabeça, zumbido, visão turva, falta de concentração e palidez. Se a sonolência excessiva for acompanhada de palidez, é aconselhável fazer um hemograma completo ou um painel de anemia num hospital para um diagnóstico rápido e tratamento adequado.
III. Doença cerebrovascular
Em indivíduos de meia-idade e idosos, a arteriosclerose cerebral pode levar ao fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro ou mesmo à trombose, causando infarto cerebral. Isso resulta em privação de oxigénio e sangue no tecido cerebral. Com o tempo, prejudica o funcionamento normal do cérebro, manifestando-se como sonolência persistente. Esses pacientes também podem apresentar tonturas, dores de cabeça e dormência ou fraqueza nos membros.
IV. Síndrome da apneia do sono
Esta condição afeta predominantemente homens de meia-idade e idosos que são obesos ou têm hábitos pouco saudáveis, como o abuso de álcool. O ronco é um dos sintomas mais característicos. Devido à obstrução das vias aéreas superiores causada por vários fatores, a respiração cessa durante o sono, levando à privação de oxigénio. Isso impede a reparação adequada dos órgãos, resultando em fadiga diurna e sonolência excessiva.Caso esses problemas surjam, é aconselhável investigar a apneia do sono e procurar tratamento, se necessário. V. Hipotiroidismo Esta condição se apresenta de forma sutil, principalmente devido à disfunção da tireoide, causando níveis anormais de hormônios tireoidianos. Os sintomas incluem sonolência e sono excessivo, juntamente com letargia, relutância em realizar atividades, inchaço dos membros, diminuição da memória e da função cognitiva e reações lentas.Caso a letargia e a fadiga sejam acompanhadas por esquecimento ou alterações de humor, deve-se considerar a possibilidade de hipotiroidismo. VI. Doença hepática Fadiga e perda de apetite são indicadores clínicos importantes de doença hepática.Caso a fadiga e a sonolência ocorram juntamente com sintomas como pele amarelada e áspera, náuseas, aversão a alimentos gordurosos ou inchaço pós-prandial, recomenda-se uma consulta médica imediata. Faça exames virológicos, avaliações da função hepática e ultrassom do fígado para descartar doença hepática. VII. Diabetes mellitus Alguns indivíduos com diabetes tipo 2 apresentam sintomas iniciais que incluem fraqueza generalizada, sonolência excessiva e letargia mental.Isso decorre da oxidação incompleta da glicose, juntamente com a desidratação dos tecidos e o desequilíbrio eletrolítico. Consequentemente, indivíduos de alto risco — como aqueles que são obesos ou têm histórico familiar de diabetes — devem submeter-se a monitorização regular da glicemia para deteção e tratamento precoces. A sonolência diurna não é um sinal positivo. Abordámos agora sete condições a serem observadas. Esperamos que essas informações sejam úteis. Por fim, desejamos-lhe boa saúde e tudo de bom nesta primavera.