لقد حل الربيع، ويشعر الكثيرون بالخمول الربيعي، ويكتسبون عادة النوم المفرط أثناء النهار. لكن هذه العادة ضارة جدًا بالصحة. كن حذرًا من الحالات السبع التالية.
النعاس أثناء النهار ليس نعمة: احذر من هذه الحالات السبع
1. أمراض القلب
يعمل الدماغ كمركز قيادة للجسم، حيث ينظم جميع الأعضاء باستمرار. أنسجة الدماغ حساسة للغاية للإقفار ونقص الأكسجة. عادةً ما يتم تخصيص حوالي خمس الدم الذي يضخه القلب
للدماغ. وبالتالي، يتأثر التمثيل الغذائي الدماغي بشكل كبير بانقباض القلب.عندما يصاب الأشخاص في منتصف العمر أو كبار السن بأمراض القلب، يؤدي انخفاض النتاج القلبي إلى نقص التروية الدماغية ونقص الأكسجة، مما يتجلى في الخمول والنعاس المفرط. إذا كان ذلك مصحوبًا بخفقان القلب أو ضيق التنفس أو ضيق الصدر أو الدوخة - خاصةً إذا تفاقمت الأعراض مع النشاط وتحسنت مع الراحة - فمن المستحسن استشارة الطبيب لإجراء تقييم للقلب، بما في ذلك تخطيط القلب الكهربائي والموجات فوق الصوتية للقلب.
II. فقر الدم
يمكن أن يحدث فقر الدم في أي عمر، وأكثر الأعراض المبكرة شيوعًا هي التعب والنعاس. قد تشمل الأعراض الإضافية الدوخة والصداع وطنين الأذن وتشوش الرؤية وضعف التركيز والشحوب. إذا كان النعاس المفرط مصحوبًا بالشحوب، فمن المستحسن إجراء فحص كامل للدم أو فحص فقر الدم في المستشفى للحصول على تشخيص سريع وعلاج مناسب.
III. أمراض الأوعية الدموية الدماغية
في الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، قد يؤدي تصلب الشرايين الدماغية إلى عدم كفاية إمداد الدم إلى الدماغ، أو حتى تجلط الدم مما يؤدي إلى احتشاء دماغي. وهذا يؤدي إلى نقص الأكسجين والدم في أنسجة الدماغ. بمرور الوقت، يؤدي ذلك إلى إعاقة وظائف الدماغ الطبيعية، ويظهر في شكل نعاس مستمر. قد يعاني هؤلاء المرضى أيضًا من دوخة، وصداع، وخدر أو ضعف في الأطراف.
IV. متلازمة توقف التنفس أثناء النوم
تصيب هذه الحالة في الغالب الرجال في منتصف العمر وكبار السن الذين يعانون من السمنة أو لديهم عادات غير صحية مثل إدمان الكحول. يعد الشخير أحد الأعراض الأكثر شيوعًا. بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي الناجم عن عوامل مختلفة، يتوقف التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين. وهذا يمنع إصلاح الأعضاء بشكل سليم، مما يؤدي إلى التعب أثناء النهار والنعاس المفرط.في حالة ظهور هذه المشكلات، يُنصح بفحص احتمال الإصابة بانقطاع النفس النومي وطلب العلاج إذا لزم الأمر.
V. قصور الغدة الدرقية تظهر هذه الحالة بشكل خفي، ويرجع ذلك أساسًا إلى خلل في وظيفة الغدة الدرقية يؤدي إلى مستويات غير طبيعية من هرمون الغدة الدرقية. تشمل الأعراض النعاس والنوم المفرط، إلى جانب الخمول، وعدم الرغبة في المشاركة في الأنشطة، وتورم الأطراف، وضعف الذاكرة والوظائف الإدراكية، وبطء ردود الفعل.إذا كان الخمول والتعب مصحوبين بالنسيان أو عدم الاستقرار العاطفي، فيجب التفكير في احتمال الإصابة بقصور الغدة الدرقية. VI. أمراض الكبد يعد التعب وفقدان الشهية من المؤشرات السريرية الرئيسية لأمراض الكبد.في حالة حدوث التعب والنعاس إلى جانب أعراض مثل اصفرار الجلد وخشونته، والغثيان، وكره الأطعمة الدهنية، أو الانتفاخ بعد الأكل، ينصح باستشارة الطبيب على الفور. يجب إجراء اختبارات فيروسية وتقييمات لوظائف الكبد وفحص الكبد بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد الإصابة بأمراض الكبد. VII. داء السكري يعاني بعض مرضى السكري من النوع 2 من أعراض أولية تشمل الضعف العام والنعاس المفرط والخمول الذهني.وينتج ذلك عن أكسدة الجلوكوز غير الكاملة، إلى جانب جفاف الأنسجة واختلال توازن الكهارل. وبالتالي، يجب على الأفراد المعرضين لخطر كبير — مثل الذين يعانون من السمنة أو لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري — الخضوع لفحص منتظم لمستوى الجلوكوز في الدم من أجل الكشف المبكر والعلاج. النعاس المفرط أثناء النهار ليس علامة إيجابية. لقد غطينا الآن سبع حالات يجب الانتباه إليها. نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة. أخيرًا، نتمنى لكم الصحة الجيدة وكل التوفيق في هذا الربيع.