Grått hår i pannan: Indikerar ofta obalans mellan mjälte och mage. I Den gula kejsarens inre kanon står det: ”Vid femtiosju års ålder avtar kvinnans Yangming-meridian; hennes hy börjar vissna och håret börjar falla av.” Pannan motsvarar Yangming-systemet, som främst är kopplat till mjälten och magen. När Yangming avtar blir håret vitt, vilket återspeglar en underliggande dysfunktion i mjälten och magen. Eftersom Yangming styr qi och blod bör man undvika sena kvällar under behandlingen för att förhindra utarmning av qi och blod.
Medan unga människor har rikligt med qi och blod, vilket gör att de snabbt återhämtar sig efter sena nätter, blir sådan återhämtning svårare när man når trettio- eller fyrtiårsåldern. Flera timmars sömn under dagen kan inte kompensera för en timmes tidig sänggåendetid. Att gå och lägga sig före klockan 23 hjälper till att lagra essens och blod och bevara livskraften.
Grått hår vid tinningarna: Kan tyda på brist i levern och gallblåsan. Tinningarna, områdena bredvid öronen, är främst förknippade med gallblåsan.Eftersom levern och gallblåsan är parorgan är även levern inblandad. Eftersom levern styr blodlagringen beror grått hår vid tinningarna främst på blodbrist. Samtidigt som man ger näring åt blodet måste man också se till att fylla på qi. Det är lämpligt att äta röda dadlar för att stärka mjälten och öka qi, eller dricka hirsgröt. Qi genererar, cirkulerar och omvandlar blod; när qi får tillräcklig näring förbättras blodcirkulationen.Hjässan genomkorsas av guvernörs- och befruktningskanalerna, som är nära kopplade till njurarna. Vitt hår här beror ofta på brist på njur-qi. Occipitalregionen ligger nära befruktningskanalen och är därmed också kopplad till njurfunktionen. De som har vitt hår på hjässan och bakhuvudet bör komplettera både qi och blod samtidigt som de specifikt ger näring åt njurarna. Det är bra att regelbundet äta gojibär och svarta sesamfrön.