Šedivenie na čele: Často naznačuje disharmóniu sleziny a žalúdka. V diele Žltý cisár uvádza: „V päťdesiatich siedmich rokoch dochádza u ženy k poklesu meridiánu Yangming, jej pleť začne vädnúť a vlasy vypadávať.“ Čelo zodpovedá systému Yangming, ktorý je primárne spojený so slezinou a žalúdkom. Keď Yangming klesá, vlasy zblednú, čo odzrkadľuje základnú dysfunkciu sleziny a žalúdka. Keďže Yangming riadi čchi a krv, počas liečby sa vyhnite neskorým nociam, aby nedošlo k vyčerpaniu čchi a krvi.
Zatiaľ čo mladí ľudia majú dostatok čchi a krvi, čo im umožňuje rýchle zotavenie po neskorých nociach, vo veku tridsiatich alebo štyridsiatich rokov je takéto zotavenie už ťažké. Niekoľko hodín spánku počas dňa nemôže nahradiť hodinu skorého spánku. Odchod do postele pred 23. hodinou pomáha uchovávať esenciu a krv a zachovávať vitalitu.
Šedivé vlasy na spánkoch: Môžu naznačovať nedostatok pečene a žlčníka. Spánky, oblasti vedľa uší, sú primárne spojené so žlčníkom.Keďže pečeň a žlčník sú párové orgány, pečeň je tiež zapojená. Keďže pečeň riadi ukladanie krvi, šedivenie na spánkoch vyplýva predovšetkým z nedostatku krvi. Pri výžive krvi je potrebné venovať pozornosť aj doplneniu čchi. Odporúča sa konzumovať červené datle na posilnenie sleziny a zvýšenie čchi alebo piť prosovú kašu. Čchi generuje, cirkuluje a transformuje krv; keď je čchi dostatočne vyživovaná, zlepšuje sa krvný obeh.Temeno prechádzajú cievami guvernéra a koncepcie, ktoré sú najužšie spojené s obličkami. Biela vlasy v tejto oblasti často vyplývajú z nedostatku qi obličiek. Týlna oblasť leží v blízkosti cievy koncepcie, a je tak tiež spojená s funkciou obličiek. Ľudia s bielymi vlasmi na temene a zadnej časti hlavy by mali dopĺňať qi aj krv a zároveň špecificky vyživovať obličky. Pravidelná konzumácia bobúľ goji a čierneho sezamu je prospešná.