Grijzen van het voorhoofd: duidt vaak op een disharmonie tussen milt en maag. In de Yellow Emperor's Inner Canon staat: "Op 57-jarige leeftijd neemt de Yangming-meridiaan van een vrouw af; haar teint begint te verwelken en haar haar begint uit te vallen." Het voorhoofd komt overeen met het Yangming-systeem, dat voornamelijk verband houdt met de milt en de maag. Wanneer Yangming afneemt, wordt het haar wit, wat wijst op een onderliggende disfunctie van de milt en de maag. Aangezien Yangming de qi en het bloed regelt, moet u tijdens de behandeling late nachten vermijden om uitputting van qi en bloed te voorkomen.
Jonge mensen beschikken over een overvloed aan qi en bloed, waardoor ze snel herstellen van late nachten, maar tegen de tijd dat ze in de dertig of veertig zijn, wordt dat herstel moeilijker. Een paar uur slaap overdag kan een uur vroeger naar bed gaan niet compenseren. Voor 23.00 uur naar bed gaan helpt bij het opslaan van essentie en bloed, waardoor de kracht behouden blijft.
Grijze haren bij de slapen: kan wijzen op een tekort in de lever en galblaas. De slapen, de gebieden naast de oren, worden voornamelijk geassocieerd met de galblaas.Aangezien de lever en galblaas gepaarde organen zijn, is ook de lever hierbij betrokken. Omdat de lever de bloedopslag regelt, is grijs haar bij de slapen voornamelijk het gevolg van bloedtekort. Bij het voeden van het bloed moet ook aandacht worden besteed aan het aanvullen van qi. Het is raadzaam om rode dadels te eten om de milt te versterken en qi te stimuleren, of om gierstpap te drinken. Qi genereert, circuleert en transformeert bloed; wanneer qi voldoende wordt gevoed, verbetert de bloedcirculatie.De kruin wordt doorkruist door de Gouverneur- en Conceptiebanen, die het nauwst verbonden zijn met de nieren. Wit haar op deze plek is vaak het gevolg van een tekort aan nier-qi. De achterhoofdskwab ligt vlakbij de Conceptiebaan en is dus ook verbonden met de nierfunctie. Mensen met wit haar op de kruin en achterhoofd moeten zowel qi als bloed aanvullen en specifiek de nieren voeden. Het regelmatig eten van gojibessen en zwarte sesamzaadjes is goed voor je.